茶色くなりがちなお弁当を華やかに！同棲彼女が作る、炒り卵を一緒に詰める工夫で彩りとボリュームを両立させた「焼き鳥弁当」の実用的な盛り付けアイデア 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

ボリューム満点の「焼き鳥弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。

投稿したのは、同棲カップルの彼女で、日々お弁当を作っている「@do_sei.bento_」さん。

動画は執筆時点で1531回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 【焼き鳥弁当】炒り卵と焼き鳥を作ります

今回ご紹介するのは、焼き鳥がメインのお弁当です。

まずは、炒り卵から作ります。

卵に白だしとマヨネーズを混ぜて、電子レンジで1分ほど加熱。

まだ卵液の一部しか固まっていませんが、一旦かき混ぜてまたレンチンします。

かき混ぜてレンチンするのを何度か繰り返し、ぽろぽろの炒り卵が完成しました。

次は、メインの焼き鳥を作ります。

フライパンで鶏もも肉を焼き、お肉から出た油をふき取ります。

鶏ガラスープの素、しょうゆ、砂糖などを加えて混ぜ合わせて、てりてりの焼き鳥の完成です。