4. 国民年金・厚生年金の平均受給額はいくら？
現在のシニア世代が受け取っている年金の状況についても見ていきましょう。
ここでは、厚生労働省が公表した「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」を基に、60歳以上の受給権者における平均年金額を男女別に見ていきます。
4.1 厚生年金の平均受給月額
〈全体〉平均年金月額：15万289円
- 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
- 〈女性〉平均年金月額：11万1413円
4.2 国民年金の平均受給月額
〈全体〉平均年金月額：5万9310円
- 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
- 〈女性〉平均年金月額：5万7582円
厚生年金（国民年金部分を含む）の平均月額を見ると、男性が16万9967円、女性が11万1413円となっており、男女間で約6万円の差が見られます。
この差が生まれる背景には、厚生年金の計算方法が関係しています。厚生年金は現役時代の給与や加入期間が年金額に反映される仕組みのため、平均勤続年数が長く生涯賃金が高い傾向にある男性の受給額が、女性より多くなる傾向があります。
一方で、国民年金は加入月数に応じて受給額が決まるため、男女間での受給額に大きな差は生じにくくなっています。
厚生年金の受給額が月額2万円未満から30万円を超える方までと幅広いことからも、一人ひとりの働き方や加入期間が年金額に大きく影響することがわかります。
5. 高齢者世帯の生活は厳しい？調査データから見る実情
厚生労働省の「2024（令和6）年 国民生活基礎調査の概況」から、高齢者世帯（※）の生活意識に関する実態を見ていきましょう。
※高齢者世帯：65歳以上の者のみで構成するか、又はこれに18歳未満の者が加わった世帯
5.1 高齢者世帯の生活意識調査の結果
- 大変苦しい：25.2%
- やや苦しい：30.6%
- 普通：40.1%
- ややゆとりがある：3.6%
- 大変ゆとりがある：0.6%
この調査結果から、高齢者世帯の暮らし向きが経済状況によって大きく三つの層に分かれていることがわかります。
まず、半数を超える55.8%の世帯が「大変苦しい」または「やや苦しい」と回答しており、日々の生活に経済的な厳しさを感じていることがうかがえます。
その一方で、「ややゆとりがある」「大変ゆとりがある」と回答した世帯は、合計してもわずか4.2％にとどまりました。経済的な余裕を実感できている高齢者世帯は、ごく一部のようです。
そして、これら両者の中間に位置するのが、40.1%を占める「普通」と回答した層です。この割合は「苦しい」と感じる層には及びませんが、「ゆとりがある」層を大きく上回っています。
経済的な余裕があるとはいえないものの、堅実に暮らしている一定数の高齢者世帯が、厚い中間層を形成している様子も見て取れます。
6. 【まとめ】3.2％増額の今こそ確認を！給付金の条件・支給日と老後の収入
年金生活者支援給付金は、所得の低い年金受給者の生活を支える大切な制度です。2026年度には約3.2％の増額が実施されるため、家計への支援効果が一層高まることが期待されます。
ただし、給付を受けるには所得要件などの条件を満たす必要があり、場合によっては申請手続きも求められます。また、増額分は6月支給分から反映されるなど、支給のタイミングにも注意が必要です。
さらに、平均的な年金受給額や高齢者の生活実態を見ると、年金だけでは生活が十分でないケースも少なくありません。そうした状況において、このような給付制度の活用は非常に重要です。
4月の新年度は、制度内容を見直す良い機会です。ご自身が対象かどうかを早めに確認し、必要な手続きを進めることで、受け取れる支援を確実に活用してみてはいかがでしょうか。
※当記事は再編集記事です。
参考資料
- 厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」
- 日本年金機構「老齢（補足的老齢）年金生活者支援給付金の概要」
- 厚生労働省「年金生活者支援給付金制度」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 日本年金機構「年金生活者支援給付金請求書（はがき型）が届いた方へ」
- 厚生労働省「2024（令和6）年 国民生活基礎調査の概況」
- 厚生労働省「2024（令和6）年 国民生活基礎調査の概況」用語の説明
- LIMO「【2026年4月分から増額】年金生活者支援給付金はいくら？年金に上乗せされる新給付額と対象条件・支給日まで解説」
橋本 優理
