2. 【2026年度】年金額はいくら？改定後の支給額モデル
公的年金の支給額は、物価や賃金の変動を反映して毎年改定されます。
2026年度においては、前年度と比較して国民年金（老齢基礎年金）は1.9％、厚生年金（報酬比例部分）は2.0％の増額となりました。
2.1 国民年金・厚生年金の支給額モデル（2026年度）
- 国民年金（老齢基礎年金・満額1人分）：月額7万608円（前年度比+1300円）
- 厚生年金（夫婦2人分の老齢基礎年金を含む）：月額23万7279円（前年度比+4495円）
※昭和31年4月1日以前生まれの方の老齢基礎年金の満額は月額7万408円（対前年度比＋1300円）
※厚生年金のモデルケースは、平均的な収入（賞与を含む月額換算で45万5000円）を得ていた夫が40年間厚生年金に加入し、その期間に専業主婦であった妻がいる世帯を想定した給付水準です（老齢厚生年金と夫婦2人分の老齢基礎年金（満額））。
3. いまどきシニアの「ほんとうの受給額」男女別平均・分布をグラフで見る
老後の生活を支える大切な公的年金ですが、実際に受け取れる金額は人によって異なります。
これは、年金の加入状況や保険料の納付実績に応じて受給額が変動するためです。
ここでは、厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」を基に、厚生年金と国民それぞれの平均受給額を確認します。
3.1 厚生年金の平均受給額と受給者分布
- 全体平均：月額15万289円
- 男性平均：月額16万9967円
- 女性平均：月額11万1413円
※国民年金の金額を含む
3.2 【分布】厚生年金の受給額（1万円ごと）
- ～1万円：4万3399人
- 1万円以上～2万円未満：1万4137人
- 2万円以上～3万円未満：3万5397人
- 3万円以上～4万円未満：6万8210人
- 4万円以上～5万円未満：7万6692人
- 5万円以上～6万円未満：10万8447人
- 6万円以上～7万円未満：31万5106人
- 7万円以上～8万円未満：57万8950人
- 8万円以上～9万円未満：80万2179人
- 9万円以上～10万円未満：101万1457人
- 10万円以上～11万円未満：111万2828人
- 11万円以上～12万円未満：107万1485人
- 12万円以上～13万円未満：97万9155人
- 13万円以上～14万円未満：92万3506人
- 14万円以上～15万円未満：92万9264人
- 15万円以上～16万円未満：96万5035人
- 16万円以上～17万円未満：100万1322人
- 17万円以上～18万円未満：103万1951人
- 18万円以上～19万円未満：102万6888人
- 19万円以上～20万円未満：96万2615人
- 20万円以上～21万円未満：85万3591人
- 21万円以上～22万円未満：70万4633人
- 22万円以上～23万円未満：52万3958人
- 23万円以上～24万円未満：35万4人
- 24万円以上～25万円未満：23万211人
- 25万円以上～26万円未満：15万796人
- 26万円以上～27万円未満：9万4667人
- 27万円以上～28万円未満：5万5083人
- 28万円以上～29万円未満：3万289人
- 29万円以上～30万円未満：1万5158人
- 30万円以上～：1万9283人
男女別で比較すると、男性の平均が16万9967円、女性が11万1413円で、約6万円の開きがあることがわかります。
受給額の分布を見ると、1万円未満から30万円以上まで幅広く、個人差が大きいことがうかがえます。ご自身の状況を把握することが大切です。
