【60歳代・70歳代】二人以上世帯「貯蓄2000万円以上」は何％？《平均貯蓄額・中央値》はいくら？厚生年金の平均月額も確認「貯蓄2000万円」を達成する期間は？利回り別シミュレーション

新年度が始まり、桜の便りが聞かれる4月上旬、新たな生活設計を考える方も多いのではないでしょうか。

特に、将来の生活資金については、世代を問わず関心の高いテーマです。

NRI社会情報システム株式会社の調査「現役時代の過ごし方で差が付く老後の生活満足度」によると、65歳から79歳のシニア世代のうち、55％前後の方が「今後の生活資金」について「全く不足している」または「やや不足している」と回答していることが明らかになりました。

シニア世代の半数以上が将来のお金に不安を抱えているという事実は、現役で働く世代にとっても無視できない問題といえます。

それでは、実際のシニア世帯は、平均でどの程度の生活費を必要とし、どれくらいの貯蓄を保有し、毎月いくらくらいの年金を受給しているのでしょうか。

この記事では、公的な統計データを基に「シニアの生活費・貯蓄・年金」の平均額を詳しく解説していきます。

ご自身の老後の生活設計を立てる際の参考にしてみてください。

※「シニア世代に学ぶ現役時代の過ごし方」に関するアンケート調査　65歳以上の男女合計 1009人

1. 年代ごとの老後の生活費は月々いくら？65歳以上の平均支出を解説

はじめに、月々の生活費について、総務省統計局「家計調査報告家計収支編 2025年（令和7年）平均結果の概要」を基に確認していきましょう。

65歳以上無職世帯の家計収支1/4

年代別の生活費は、以下のようになっています。

65〜69歳と70〜74歳の生活費を比較すると1万6426円、70〜74歳と75歳以上では4万4948円の差があります。

65〜69歳と75歳以上では、その差は6万1374円に広がります。

ただし、これらはすべて平均値ですので、あくまで一つの目安として捉えるのがよいでしょう。

一方で実収入に目を向けると、どの年代でも毎月の家計収支が赤字となっている状況がうかがえます。

老後の生活がはじまってから困らないように、現役時代から毎月どれくらいの生活費がかかるのかを把握し、早めに準備を進めておくことが大切です。