鶏胸肉とブロッコリーを炒めた平日5日分の「冷凍弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、時短冷凍ストックを投稿し、「これなら続けられそう！」を発信している「@potato_nonchan」さん。
動画は執筆時点で6万5000回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【冷凍弁当】ブロッコリーと鶏胸肉をカットして下準備します
まずは、よく洗ったブロッコリーを2個用意し、食べやすい大きさに切っていきます。
ブロッコリーの茎の部分は、筋があって硬い部分を切り落としてから切りました。食べにくい硬い部分は除けておく気遣いがさすがですね。
続いて、皮をとった鶏胸肉を、食べやすい大きさに薄切りにしていきます。
切り終わったら塩コショウと片栗粉をまぶしました。
