卒業や新生活の準備で、街が華やぐ季節が到来しています。

さて、来月2026年4月15日は、2025年度分の公的年金が支給される最後の日です。

老後の生活を支える大切な収入源である年金ですが、「自分が将来いくら受け取れるのか」「年金だけで生活できるのか」といった不安を抱える方は少なくないでしょう。

特に厚生年金は、現役時代の収入や働き方が受給額に大きく影響します。初任給の引上げが話題になっていますが、ひと昔前の初任給のひとつの基準は「月額20万円」でした。

しかし、厚生年金を月額20万円以上受け取っている人は、全体の約2割に過ぎないというデータがあります。老後の収入は、現役当時よりも少なくなることが一般的でしょう。

この記事では、厚生労働省が公表している最新の統計資料を基に、厚生年金のリアルな受給額や、受給開始時期を早める「繰上げ受給」、遅らせる「繰下げ受給」が家計にどのような影響をあたえるのかを、わかりやすく解説していきます。

1. 厚生年金の受給額、月20万円（2カ月で40万円）は全体の何割？最新データで見る男女差と分布

厚生労働省年金局が公表した「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、厚生年金（国民年金分を含む）の平均受給月額は15万289円です。

しかし、これはあくまで平均値であり、男女間で受給額に大きな差があるほか、受給額の分布にも偏りが見られるのが実情です。