86歳のおばあちゃんの日常を発信する「@masashee」さんが投稿した「ほほえましいモーニングルーティン」の動画がTikTokで注目を集めています。
投稿された動画は執筆時点で61万回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、最新の「65歳以上の単身無職世帯の家計収支」についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する動画は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 朝ごはんの準備を始めるおばあちゃん
「86歳のモーニングルーティン」というコメントとともに投稿されたのは、1本の動画でした。
登場するのは86歳のおばあちゃんと、お孫さん。動画には「おばあちゃんの朝ごはんのルーティン」がおさめられていました。
ゆっくり歩いて冷蔵庫に向かったら、食べ物を取り出すおばあちゃん。
取り出したさつま芋をトースターに入れて、温めます。
さつま芋を温めている間に、お茶をいれるおばあちゃん。
急須をユサユサしていれるのがポイントだそうです。
朝のお茶を堪能してしばらくすると、さつま芋が焼き上がったようです。
2. 芋の焼け具合のポイントは「色」だそう
さつま芋はちょうど良い具合に焼けているようです。
おばあちゃんによると、焼き具合のポイントは「色やね」だそう。
焼き芋が完成すると、テーブルに移動して朝ごはんをいただきます！
「リンゴボックス」を開けたら、まずはヨーグルトを堪能。
続いて大好きな焼き芋も、美味しそうに食べ進めます！
リンゴを食べたら緑茶を飲んで、この日の朝ごはんは終了です。
おばあちゃんの、ほんわかした「朝ごはんルーティン」の動画には、多数のいいねに加え
- 「ばーちゃん可愛すぎる」
- 「いつまでも元気でいてください」
- 「ご自分で歩かれてご自分で準備されるってご年齢見たらすごいことです 尊敬します」
- 「わ〜尊敬です 見習って生きて行かせていただきます」
- 「ほんわかしてこっちも和む」
など、癒された人からの声が寄せられています。
@masasheeさん、ご協力ありがとうございました！
3. 高齢者の暮らしはどんな感じ？65歳以上の単身無職世帯の家計収支を紹介
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miya227/shutterstock.com
SNSでのリアルな節約生活が話題となっていますが、実際のデータにはどのような傾向が表れているのでしょうか。
退職後、無職でいると生活は年金収入に頼ることになります。
実際の年金受給世代の暮らしはどんな感じなのでしょうか。
総務省統計局が発表した「家計調査報告 家計収支編 2024年（令和6年）平均結果の概要」から、65歳以上の単身無職世帯における「ひと月の収支実態」を具体的に見てみましょう。
3.1 65歳以上《単身》無職世帯ひと月の家計収支
老齢年金を受給して一人暮らしをするシニア世帯の家計は、およそ次のような状態であることがわかります。
毎月の実収入：13万4116円
●うち社会保障給付（主に年金）：12万1629円
毎月の支出：16万1933円
●うち消費支出：14万9286円
食料：4万2085円
住居：1万2693円
光熱・水道：1万4490円
家具・家事用品：6596円
被服及び履物：3385円
保健医療：8640円
交通・通信：1万4935円
教育：15円
教養娯楽：1万5492円
その他の消費支出：3万956円
うち諸雑費：1万3409円
うち交際費：1万6460円
うち仕送り金：1059円
●うち非消費支出：1万2647円
直接税：6585円
社会保険料：6001円
65歳以上《単身》無職世帯の家計は…
ひと月の赤字：2万7817円
エンゲル係数（消費支出に占める食料費の割合）：28.2%
平均消費性向（可処分所得に対する消費支出の割合）：122.9％
この単身世帯のひと月の支出合計は16万1933円。その内訳は、税金や社会保険料などの「非消費支出」が1万2647円、食費や住居費などの「消費支出」が14万9286円を占めます。
一方、ひと月の収入は13万4116円で、その約9割（12万1629円）は公的年金です。
エンゲル係数は28.2%、平均消費性向は122.9%。結果的に、この単身世帯は毎月2万7817円の赤字を抱えています。
ただし、この家計収支データには注意すべき点があります。まず、支出に「介護費用」が含まれておらず、住居費も1万円台と低めです。健康状態や住居環境によっては、これらの費用がさらに上乗せされることも考慮する必要があるでしょう。
また、「非消費支出」が示す通り、老後の年金暮らしが始まっても、税金や社会保険料の支払いは生涯続きます。
多くのシニアがこれらの費用を年金から天引きで納めている現実も踏まえ、年金収入と日常生活費だけではなく、こうした、固定費も考慮した生活設計が大切となるでしょう。
