2. 【シニアの家計事情】70歳代シニアの「毎月の家計収支」は赤字…
総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」によると、無職（年金世帯）の70歳代・二人以上世帯の家計収支は以下のとおりです。
2.1
【70〜74歳と75歳以上の平均的な実収入】
- 70〜74歳：28万7725円
- 75歳以上：25万2798円
2.2 【70〜74歳と75歳以上の平均的な支出】
- 70〜74歳：32万4971円（消費支出28万5844円・非消費支出3万9127円）
- 75歳以上：28万23円（消費支出24万8460円・非消費支出3万1563円）
「70〜74歳」「75歳以上」のいずれの年代においても、毎月おおよそ2万7000円〜3万7000円の収支不足が生じていることが確認できます。
これを年単位に換算すると、年間では約32万4000円〜44万4000円の赤字となり、生活に負担を感じている人が少なくない状況がうかがえます。
老後の暮らしは、年金収入と貯蓄額、そして日々の支出との関係によって大きく左右されます。
将来に備えるために、現役の段階で必要となる生活費の目安を把握し、貯蓄や資産づくりを計画的に進めておくことが、安心につながるでしょう。
なお、近年のシニア世代では、こうした家計の赤字を補う手段として、就労を選ぶ人も少なくありません。
次章では、実際に働いているシニアがどの程度いるのか、その実態について確認していきます。
著者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
LIMO編集部記者／一種外務員資格（証券外務員一種）／元証券会社社員
1985年生まれ。福岡県出身。筑紫女学園短期大学英文科（現・筑紫女学園大学）を卒業後、2005年に日興コーディアル証券株式会社（現・SMBC日興証券株式会社）に入社。一種外務員資格（証券外務員一種）保有。ファイナンシャルアドバイザーとして、主に富裕層の個人顧客や法人に向けて、株式や債券、投資信託、保険商品などライフプランに寄り添った資産運用を提案する業務に従事。
現在は、株式会社モニクルリサーチのメディア編集本部・LIMO編集部に所属。くらしとお金の経済メディア「LIMO（リーモ）」では、人事院、内閣府（金融庁、消費者庁、こども家庭庁）、デジタル庁、総務省、法務省、財務省（国税庁）、文部科学省、厚生労働省、農林水産省（林野庁）、経済産業省（中小企業庁）、国土交通省、環境省といった官公庁の公開情報など、信頼性の高い情報をもとに厚生労働省管轄の公的年金（厚生年金保険と国民年金）、年金制度の仕組み、社会保障、退職金、資産運用や貯蓄、NISA、iDeCoなどをテーマに企画・編集・執筆を行う。また、専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト「LIMO&ファイナンス」でも執筆を行う。（2026年7月11日更新）
監修者
マネー編集部貯蓄班は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア ～LIMO（リーモ）～』において、大手証券会社やメガバンク等の金融機関にて勤務経験のある編集者が中心となり、金融庁や総務省など官公庁の公開情報等をもとにお金の課題に寄り添う専門チームです。
主なメンバーは野村證券株式会社出身の宮野茉莉子、SMBC日興証券株式会社出身の安達さやか、地方自治体職員出身の太田彩子、株式会社三菱UFJ銀行と三井住友信託銀行株式会社出身の和田直子、株式会社三菱UFJ銀行出身の中本智恵、日本生命保険相互会社出身の村岸理美など。
編集者の多くは、金融機関にて個人リテール業務を経験。若年層からシニア層、富裕層に至るまで、幅広い顧客に対し、投資信託・保険を中心とした総合的なライフプランニングを実行してきた。なかには、リテール営業で社内トップの実績を持ち、行内で表彰された実力者も。人材育成や社内教育にも携わるなど、金融知識と実務経験の両面で信頼される編集者が在籍しています。
CFP®、1級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP1級）、2級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP2級）、一種外務員資格（証券外務員一種）などの資格保有者も多数在籍。（最新更新日：2025年6月23日）
