2026年2月に入り、寒さの中にも春の兆しが感じられる季節となりました。そんな中、シニア世代の生活設計に直結する重要なニュースが公表されました。2026年1月23日、厚生労働省が新年度の年金額改定を発表し、4年連続での増額が決定したのです。

しかし、日々の買い物で物価の上昇を肌で感じている方々にとって、「年金が増える」という言葉だけでは、心からの安心には繋がらないかもしれません。年金の額面は増えても、物価の上昇ペースに追いつかなければ、実質的な生活水準は維持できなくなってしまいます。

この記事では、2026年度の年金額改定の具体的な内容や、実際のシニア世代がどれくらいの年金を受け取っているのかという実情に焦点を当てます。さらに、年金の支給日カレンダーや、働き方によって受給額がどう変わるのかというシミュレーション、そしてインフレ時代に自分の資産を守るための基本的な考え方まで、幅広く解説していきます。

ご自身のライフプランと照らし合わせながら、これからの生活設計を考える一助としてご活用ください。

1. 【2025年度～2026年度】年金の支給日カレンダー一覧

老後の生活を支える公的年金について、「受給額」だけでなく「支給サイクル」を理解しておくことも大切です。

公的年金は、原則として「偶数月の15日」に、その前月と前々月の2カ月分がまとめて指定口座に支給される後払い方式となっています。

支給日である15日が土曜日、日曜日、祝日にあたる場合は、その直前の金融機関営業日に前倒しで支給されます。2026年から2027年にかけての支給スケジュールを確認しておきましょう。

【2025年度～2026年度】年金支給日カレンダー1/6

出所：各種資料をもとにLIMO編集部作成

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  • 2026年 2月13日（金）： 2025年12月・2026年1月分
  • 2026年 4月15日（水）： 2026年2月・3月分
  • 2026年 6月15日（月）： 2026年4月・5月分
  • 2026年 8月14日（金）： 2026年6月・7月分
  • 2026年10月15日（木）： 2026年8月・9月分
  • 2026年12月15日（火）： 2026年10月・11月分
  • 2027年 2月15日（月）： 2026年12月・2027年1月分
  • 2027年 4月15日（木）： 2027年2月・3月分

このスケジュールからわかるように、年金受給者の場合、奇数月には定期的な収入がありません。2カ月分の生活費を一度に受け取ることになるため、計画的な資金管理が重要になります。