厚生年金、平均年収610万円×40年働いた男性。65歳からの年金目安は？厚生年金メイン【2026年度概算】を詳しく解説 《2026年度も増額改定》4月分から「厚生年金＋2.0%、国民年金＋1.9%」に

4. 実際の平均受給額はいくら？統計データで見る現実

理想的なモデルケースではなく、実際に受給している人々の平均額に目を向けると、より厳しい現実が浮かび上がってきます。

4.1 厚生年金の平均受給月額（全体平均：約15万円）

厚生労働省年金局の「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、厚生年金の平均受給月額は全体で約15万円です。

• 男性平均： 約17万円
• 女性平均： 約11万円

女性の平均受給額が男性に比べて低い背景には、過去の男女間の賃金格差や、結婚・出産を機にキャリアを中断したことによる就業期間の短さなどが影響しています。分布図を見ると、女性で最も多い層は月額8万円から10万円の範囲に集中していることがわかります。

4.2 国民年金の平均受給月額（全体平均：約5万9000円）

厚生労働省年金局の「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」によれば、国民年金の平均受給月額は約5万9000円です。

令和6年度の満額（約6万8000円）と比較すると、実際の平均受給額は約5万9000円にとどまっています。これは、保険料の未納期間や免除期間があるために、満額を受け取れない人が少なくないことを示しています。