5月は新年度の生活が落ち着き始め、「家計や貯蓄を見直そう」と感じる方が増えるタイミングです。とくにおひとりさま世帯では、「自分の貯蓄は平均と比べて多いのか少ないのか」と気になる場面も多いのではないでしょうか。
実際、貯蓄額は同じ年代でも大きな差があり、「平均」だけを見ると実態を見誤ることもあります。例えば、一部の高額貯蓄層に引き上げられた平均値よりも、「中央値」の方が現実に近いケースも少なくありません。
また、「気づいたら貯蓄がほとんど増えていない」「将来に向けて足りるのか不安」といった状態を放置してしまうと、後からの挽回が難しくなる可能性もあります。
本記事では、30歳代〜60歳代のおひとりさま世帯の平均貯蓄額と中央値を一覧で整理しながら、自分の立ち位置を客観的に確認します。
さらに、「貯蓄がある人」と「貯蓄がない人」の違いも具体的に解説し、これからの家計改善に役立つ視点をお伝えします。
1. 【おひとりさま世帯】年代別に「平均貯蓄額・中央値」を一覧表でチェック
まずは、金融経済教育推進機構が実施した「2025年 家計の金融行動に関する世論調査」による、おひとりさま世帯の貯蓄状況を見ていきます。
平均貯蓄額

出所:金融経済教育推進機構「2025年家計の金融行動に関する世論調査」をもとにLIMO編集部作成
1.1 【30歳代】おひとりさま世帯の貯蓄額(平均・中央値)
- 金融資産非保有:32.3%
- 100万円未満:14.2%
- 100~200万円未満:14.2%
- 200~300万円未満:4.9%
- 300~400万円未満:4.3%
- 400~500万円未満:2.8%
- 500~700万円未満:5.5%
- 700~1000万円未満:3.1%
- 1000~1500万円未満:5.5%
- 1500~2000万円未満:4.3%
- 2000~3000万円未満:2.5%
- 3000万円以上:3.4%
- 無回答:3.1%
- 平均:501万円
- 中央値:100万円
30歳代では平均が500万円を上回った一方、中央値は100万円という結果でした。
金額別に見ると、金融資産を保有していない人が32.3%、100万円未満が14.2%となっている一方で、3000万円以上を保有する人も3.4%存在しています。
1.2 【40歳代】おひとりさま世帯の貯蓄額(平均・中央値)
- 金融資産非保有:32.1%
- 100万円未満:15.1%
- 100~200万円未満:7.1%
- 200~300万円未満:5.9%
- 300~400万円未満:4.3%
- 400~500万円未満:2.2%
- 500~700万円未満:6.2%
- 700~1000万円未満:4.6%
- 1000~1500万円未満:6.2%
- 1500~2000万円未満:1.2%
- 2000~3000万円未満:2.8%
- 3000万円以上:9.9%
- 無回答:2.5%
- 平均:859万円
- 中央値:100万円
40歳代の中央値は30歳代と同じく100万円でした。
一方で平均額は300万円以上増加しており、3000万円以上を保有する人の割合は約1割となっています。