春の訪れを感じる3月は、年度替わりを前に家計や資産の状況を見直す人も多い時期です。

老後の生活を見据え、「どれくらいの貯蓄があれば安心なのか」「老後資産はどう使えばよいのか」と考える人もいるのではないでしょうか。

実際に統計を見ると、70歳代の二人以上世帯では4人に1人が3000万円以上の貯蓄を保有していることがわかっています。一方で、老後資金は「どれだけ貯めるか」だけでなく、どのように使うかという出口戦略も重要です。

この記事では、70歳代の貯蓄額の実態を確認しながら、老後資産の出口戦略や充実した老後を送るためのお金の使い方について整理します。

1. 「70歳代・二人以上世帯」の平均貯蓄額と中央値を確認

日本の家計金融資産は過去最高を更新し続けており、その約6割を60歳以上の世帯が保有しています。一方で、高齢者の間では「十分な蓄えがある人」と「蓄えが不十分な人」の二極化が進んでいるのが実態です。

※なお、これから確認する金融資産保有額には、預貯金以外に株式や投資信託、生命保険なども含まれます。また、日常的な出し入れ・引落しに備えている普通預金残高は含まれません。

二人以上世帯の金融資産保有額1/3

二人以上世帯の金融資産保有額

出所:金融経済教育推進機構「家計の金融行動に関する世論調査 2025年」をもとにLIMO編集部作成

  • 金融資産非保有:10.9%
  • 100万円未満:4.5%
  • 100~200万円未満:5.1%
  • 200~300万円未満:3.7%
  • 300~400万円未満:3.9%
  • 400~500万円未満:2.9%
  • 500~700万円未満:6.4%
  • 700~1000万円未満:6.7%
  • 1000~1500万円未満:11.1%
  • 1500~2000万円未満:6.7%
  • 2000~3000万円未満:12.3%
  • 3000万円以上:25.2%
  • 無回答:0.6%

貯蓄額3000万円以上の世帯が全体の25.2%を占める一方、金融資産を保有していない世帯も10.9%存在します。リタイア時の資産額は、生活水準だけでなく、生活の満足度や安心感にも直結する重要な要素です。

現役時代から計画的に貯蓄や投資を行い、自助努力で収入を増やす取り組みをしてきた方は、安心して老後生活を送ることができるでしょう。

一方で、十分な老後資産を用意できていない場合は、何らかの対策が必要です。できるだけ長く働いたり、支出を引き締めたりして、資産寿命を延ばすための工夫をしていきましょう。