俳優の石田ゆり子が2026年2月11日までにInstagramを更新しました。
石田は「かっこよくも素敵でもない」とつづりながらも、内転筋や骨盤底筋群などを鍛える「地味」で大切なトレーニング動画を公開しました。
SNSには「かっこよすぎるーさすが」「自分に厳しいですね」「スタイル維持さすがです」との声が寄せられています。
記事後半では1か月あたりのファッション費や美容費について解説しています。
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1. 石田ゆり子が地味トレを公開「さすが努力の人」「スタイル維持さすが」と話題に
石田ゆり子が2kgのアレイや900gのオレンジ色のボールを使ったトレーニング動画を投稿しました。
「地味です。でも大切なのです。かっこよくも素敵でもないトレーニング動画」と、トレーナーから教わったという筋肉の名前を紹介しました。
「ピラティスも再開したい。体を動かすのが好きなのは絶対に，子供の時から泳ぎ続けてきたので動いてないと具合が悪くなるタイプ、なんです。筋トレばんざーい」と運動への愛もつづっています。
コメント欄には、
- 「地味トレが一番キツいですよね…私も頑張ります」
- 「かっこよすぎるーさすが」
- 「なかなか出来ないです ゆり子さんすごい！」
- 「お顔やお洋服を、着飾らずに、素敵なのは、ゆり子さんが素敵だからだなぁ〜と、いつも思います」
- 「流石、努力の人ですね」
- 「自分に厳しいですね スタイル維持さすがです」
- 「ほっそ すっぴん可愛い」
との声が寄せられています。
2. 56歳 石田ゆり子「不機嫌な果実」「逃げるは恥だが役に立つ」などに出演
石田は1969年10月3日生まれの56歳。妹は俳優の石田ひかり。
石田は1988年に女優デビューし、主演ドラマ「不機嫌な果実」など、90年代にトレンディ女優としてブレイクしました。
近年はドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」主人公・みくりの叔母役を演じ、若年層にも「憧れの女優」の位置を確立させました。
Instagramはフォロワー300万人を超えるほど人気。自然体の暮らしやファッション、動物と生きている姿を発信し、共感を集めています。
