新生活が一段落する5月は、4月の支出増や生活リズムの変化を振り返り、「思ったより貯金ができていない」と感じやすいタイミングです。
特におひとりさま世帯では、収入や生活スタイルの違いによって貯蓄額に大きな差が生まれやすくなります。
また、「平均」と「中央値」では見え方が大きく異なるため、実態を正しく把握することが重要です。
本記事では、年代別の貯蓄データをもとに単身世帯のリアルな資産状況を整理しながら、「貯蓄がある人」と「貯蓄がない人」を分けるポイントについてわかりやすく解説します。
1. 【おひとりさまの貯蓄額】年代別に「単身世帯」の平均貯蓄額・中央値をチェック
まずは、最新のひとり世帯の貯蓄状況を、金融経済教育推進機構が実施した「2025年家計の金融行動に関する世論調査」から確認していきます。
平均貯蓄額
出所：金融経済教育推進機構「2025年家計の金融行動に関する世論調査」をもとにLIMO編集部作成
1.1 【30歳代】おひとりさま世帯の貯蓄額（平均・中央値）はいくら？
- 金融資産非保有：32.3％
- 100万円未満：14.2％
- 100～200万円未満：14.2％
- 200～300万円未満：4.9％
- 300～400万円未満：4.3％
- 400～500万円未満：2.8％
- 500～700万円未満：5.5％
- 700～1000万円未満：3.1％
- 1000～1500万円未満：5.5％
- 1500～2000万円未満：4.3％
- 2000～3000万円未満：2.5％
- 3000万円以上：3.4％
- 無回答：3.1%
- 平均：501万円
- 中央値：100万円
30歳代では、平均貯蓄額が500万円を上回る一方、中央値は100万円となっています。
金額帯別に見ると、金融資産を保有していない人が32.3％、貯蓄100万円未満が14.2％を占めています。
その一方で、3000万円以上の資産を持つ人も3.4％存在しており、ばらつきの大きさがうかがえます。
1.2 【40歳代】おひとりさま世帯の貯蓄額（平均・中央値）はいくら？
- 金融資産非保有：32.1％
- 100万円未満：15.1％
- 100～200万円未満：7.1％
- 200～300万円未満：5.9％
- 300～400万円未満：4.3％
- 400～500万円未満：2.2％
- 500～700万円未満：6.2％
- 700～1000万円未満：4.6％
- 1000～1500万円未満：6.2％
- 1500～2000万円未満：1.2％
- 2000～3000万円未満：2.8％
- 3000万円以上：9.9％
- 無回答：2.5%
- 平均：859万円
- 中央値：100万円
40歳代の中央値は、30歳代と同じく100万円にとどまっています。
一方で平均額は30歳代から300万円以上増加しており、3000万円以上の貯蓄を保有する人はおよそ1割を占めています。
1.3 【50歳代】おひとりさま世帯の貯蓄額（平均・中央値）はいくら？
- 金融資産非保有：35.2％
- 100万円未満：10.1％
- 100～200万円未満：7.4％
- 200～300万円未満：4.6％
- 300～400万円未満：2.7％
- 400～500万円未満：3.3％
- 500～700万円未満：4.9％
- 700～1000万円未満：4.6％
- 1000～1500万円未満：6.0％
- 1500～2000万円未満：3.3％
- 2000～3000万円未満：5.5％
- 3000万円以上：10.4％
- 無回答：1.9%
- 平均：999万円
- 中央値：120万円
50歳代では中央値が上昇し、平均貯蓄額も1000万円に近づいています。
一定の資産を築いている世帯が見られる一方で、金融資産を保有していない世帯が35.2％、貯蓄100万円未満が10.1％と、十分な蓄えがない層も少なくありません。
1.4 【60歳代】おひとりさま世帯の貯蓄額（平均・中央値）はいくら？
- 金融資産非保有：30.4％
- 100万円未満：9.1％
- 100～200万円未満：4.3％
- 200～300万円未満：2.4％
- 300～400万円未満：4.5％
- 400～500万円未満：3.1％
- 500～700万円未満：6.0％
- 700～1000万円未満：4.8％
- 1000～1500万円未満：8.1％
- 1500～2000万円未満：4.1％
- 2000～3000万円未満：5.5％
- 3000万円以上：15.6％
- 無回答：2.2%
- 平均：1364万円
- 中央値：300万円
60歳代では中央値が300万円まで上昇していますが、背景には退職金や相続による資産の影響があると考えられます。
平均貯蓄額は1364万円となった一方で、60歳代であっても、金融資産を持たない人を含めると、約4割が貯蓄100万円未満という状況にあります。
2. 「貯蓄がある人」と「貯蓄がない人」を分ける3つのポイント
年代ごとの平均値と中央値を確認すると、貯蓄状況には大きなばらつきがあることが分かります。
とくに、「十分な貯蓄がある人」と「ほとんど貯蓄がない人」との違いは、主に次のような点に表れやすいといえるでしょう。
2.1 ポイント1：お金の状況（収支）を具体的に把握しているか、していないか
貯蓄の有無で差が生じやすいポイントとして、「お金をどれだけ具体的に把握しているか」が挙げられます。
たとえば家計収支では、収入と支出を可視化することで、「なぜ貯まらないのか」が明確になります。
その過程で、「お金の使い道の優先順位」や「どのような生活水準が適切か」も見えてくるでしょう。
貯蓄額についても同様です。
現在の残高はいくらか、毎月どの程度積み立てているのか、このままのペースで続けた場合に将来いくらになるのか、こうした点を具体的に確認することが重要です。
さらに、老後の年金見込み額についても、ねんきんネットなどを使えば事前に把握できます。
公的年金だけで生活するのは現実的に厳しいケースが多いため、まずは自分の受給見込み額を正確に知ることが出発点となるでしょう。
2.2 ポイント2：自動で貯まる先取り貯蓄をしているか、していないか
日々忙しく、こまめにお金の状況を確認できない人が多いからこそ、「先取りで自動的に貯まる仕組み」を活用することが重要になります。
金融機関の中には、給料日にあらかじめ決めた金額を自動で積み立てる定期預金などのサービスを用意しているところもあります。
こうした仕組みを取り入れることで、意識しなくても自然と貯蓄が進み、結果的に着実にお金を貯めやすくなるでしょう。
2.3 ポイント3：お金の情報を取り入れているか、取り入れていないか
資産運用にはリスクが伴い、難しそうだという印象から、「怖い」「よく分からない」「手間がかかりそう」といった理由で、最初から情報収集自体を避けてしまう人も少なくありません。
しかし、情報を知っているかどうかで、その後に選べる行動の幅は大きく変わります。
まずは正しい情報に触れ、内容をきちんと理解することが第一歩です。
そのうえで、リスクを過度に避けるのではなく、正しく認識し、自分が受け入れられる範囲のリスクの中で判断・行動していくことが重要といえるでしょう。
3. 5月は家計の立て直しタイミング｜貯蓄は「現状把握」と「仕組み化」で差がつく
単身世帯の貯蓄額は、平均だけを見ると高く感じられる一方で、中央値ではより現実的な水準が見えてきます。
これは一部の高資産層が平均を押し上げているためであり、多くの人にとっては中央値が実態に近い指標です。
また、「貯蓄がある人」と「貯蓄がない人」の差は、収入だけでなく、家計管理や先取り貯蓄といった日々の行動の積み重ねによって生まれます。
5月は4月の支出を振り返り、家計を立て直す絶好のタイミングです。今回の内容を参考に、自分の立ち位置を確認し、無理のない貯蓄習慣を早めに整えていきましょう。
