【70歳代ふたり以上世帯】貯蓄平均は2416万円。実態に近い中央値はいくら？年金の平均・個人差《ふたり暮らし世帯の生活費、ひと月いくら必要？》 26.5%の世帯が「年金だけでは日常生活費程度も払えない」と回答

5. 【65歳以上の夫婦のみの無職世帯】《ふたり暮らし世帯の生活費、ひと月いくら必要？》

総務省統計局「家計調査報告家計収支編 2024年(令和6年)平均結果の概要」から、「65歳以上の夫婦のみの無職世帯」の標準的な家計収支を見ていきます。

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■うち社会保障給付（主に年金）：22万5182円

■うち消費支出：25万6521円

■うち非消費支出：3万356円

この世帯の毎月の収入は25万2818円で、その多くを公的年金などの社会保障給付が占めています。

一方、毎月の支出は28万6877円。内訳を見てみると、食費や住居費、光熱費など日常的な生活にかかる消費支出が25万6521円、税金や社会保険料などの非消費支出が3万356円です。

その結果、月々の家計は3万4058円の赤字となっており、不足分は貯蓄を取り崩して補う必要があります。年間に換算すると、およそ40万円の取り崩しが必要になる計算です。

シニア世代は現役世代と比べて安定した収入を得る機会が限られるため、こうした慢性的な赤字は、長期的に貯蓄を大きく減らす要因となり得ます。

今ある貯蓄額を踏まえ、家計収支の見直しや、健康状態に応じた短時間の就労など、できる範囲で対策していくことが、老後の暮らしを安定させるカギとなります。

家計管理の中でも、日常的に意識しやすく、工夫次第で節約しやすい支出のひとつが「食費」かもしれません。

ここで総務省統計局「家計調査家計収支編（2024年）」をもとに、二人以上世帯のひと月の食費の平均を見てみましょう。

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全体平均 7万5258円

二人以上世帯のひと月の食費平均は、50歳代がピークで約8万円。その後60歳以降は徐々に下がり、85歳以上では6万3347円に落ち着きます。

食費は家族の年齢やライフステージにより大きく変動するものですが、所得が低めの世帯では「家計に占める食費の割合（エンゲル係数）」が大きくなりがちです。

物価上昇が続く今、食料品の値動きを観察しながら、食生活や家計全体を上手に管理していけたら良いですね。

本記事では、70歳代・二人以上世帯の「家計と貯蓄の実態」について解説しました。

公的年金は老後の大切な収入源ですが、平均的な収支を見ると「月約3万円の赤字」が生じており、不足分を補うためには計画的な貯蓄の取り崩しが必要な現実が浮き彫りとなりました。

また、記事の冒頭で触れたアンケート結果の通り、多くのシニア世帯が「物価上昇」や「将来の医療・介護費」への不安から、「家計にゆとりがない」と実感している点も見逃せません。

今の「月3万円の赤字」はあくまで現在の平均値です。

今後、後期高齢者の医療費窓口負担や介護保険の負担割合が見直されれば、支出はさらに増える可能性があります。また、インフレが続けば、同じ生活水準を維持するためにより多くのお金が必要になります。

「人生100年時代」を安心して過ごすために。まだ老後まで時間のある現役世代の方は、物価上昇リスクも加味した「早めの資産形成」を。

すでにリタイアされている方は、固定費の見直しや資産寿命を延ばす工夫など「家計の再点検」を、ぜひこの機会に検討してみてください。

渡邉珠紀