春の暖かさが心地よい季節となりましたが、セカンドライフの家計について考える方も多いのではないでしょうか。
特に、生活の基盤となる「年金」については、「自分は一体いくらもらえるのだろう」「周りの人はどのくらい受給しているの？」といった疑問が尽きないものです。
日本の公的年金は、働き方や加入期間によって受給額が大きく変わるため、仕組みが少し複雑に感じられるかもしれません。
この記事では、そんな年金の基本的な仕組みから、2026年度の具体的な支給スケジュール、そして厚生年金と国民年金の平均的な受給額まで、最新のデータを基にわかりやすく解説します。
ご自身の将来設計や家計管理の参考に、ぜひ最後までご覧ください。
1. 日本の公的年金の仕組みとは？基本の2階建て構造を解説
はじめに、日本の公的年金制度の基本的な仕組みについてご説明します。
公的年金は、社会全体の土台となる「国民年金」と、その上乗せ部分である「厚生年金」で構成される、2階建ての構造になっています。下の図で視覚的に捉えると、より理解しやすくなるでしょう。
1階部分の国民年金には、原則として国内に住む20歳以上60歳未満のすべての方が加入します。国民年金保険料（※1）は、所得にかかわらず全員が同じ金額を納めるのが特徴です。
2階部分の厚生年金は、会社員や公務員など、企業や官公庁に勤務する方が加入対象です。こちらは毎月の給与や賞与の金額に応じて年金保険料（※2）が決まるため、納める金額は人によって異なります。
では、将来受け取れる年金額は、具体的にどのようにして決まるのでしょうか。
国民年金（老齢基礎年金）は、保険料を全期間（480カ月）納付することで、65歳から満額（※3）を受け取れます。保険料の未納期間などがある場合は、その月数に応じて年金額が減額される仕組みです。
一方、厚生年金（老齢厚生年金）の金額は、「年金への加入月数」と「現役時代に納めた保険料の総額」によって決まります。基本的には、加入期間が長く、収入が多かった人ほど、将来受け取る年金額も多くなります。
※1 国民年金保険料：2026年度は月額1万7920円
※2 保険料額は標準報酬月額（上限65万円）、標準賞与額（上限150万円）に保険料率をかけて計算される
※3 国民年金の満額：2026年度は月額7万608円
