65歳からの「生活費」はどれくらい？《夫婦世帯・単身世帯》”3年度連続で増額改定”も物価の上昇に追いつけない「公的年金」の平均月額も見てみよう 「カレーライス物価指数」は1年間で21.6％増

2025年12月5日、帝国データが10月分のカレーライス指数を発表しました。

カレーライス指数とは、カレーライスを家庭で作る際に必要な原材料や光熱費などの価格をもとに算出したものです。

物価高が家計の食費にどれくらいの影響を及ぼしているのかを見ることができます。

2025年10月時点のカレーライス指数は、1食あたり451円でした。前年同月は371円でしたので、この1年間で、1食あたり80円、21.6％増加していることがわかりました。

食費全般が1年間で21.6％増えていると考えるなら、同じ水準で年収も増えていなければ家計収支のバランスは崩れてしまいます。

しかし、支出は一瞬で増えますが収入はなかなか増えません。インフレ対策はそれぞれの世帯で取り組んでおく必要があるのです。

老後に向けた資産形成を進める際には、将来のインフレも考慮しておきましょう。

この記事では、総務省や厚生労働省の最新データをもとに、65歳以上の無職夫婦世帯の「毎月の生活費」を確認していきます。毎年度の見直しで年金がどのように増えているのか、そしてシニア世代の「年金収入」についても確認しましょう。