「生活苦しい」というシニアが5割超の現実。70歳代の夫婦世帯の「平均貯蓄額」やリアルな「家計収支」を解説 物価上昇や制度改正にも対応できる家計基盤を整えよう

5. まとめ

高齢者の多くが「生活が苦しい」と感じる背景には、年金の手取額が少なかったり、物価高の影響で生活費が上昇していたりするなどの現実があります。

70歳代のシニア世帯では、平均で月約3万円〜4万円の赤字が続き、貯蓄の取り崩しで生活を維持している家庭も少なくありません。

将来の生活不安を和らげるには、支出の見直しに加え、NISAやiDeCoなどの制度を活用した長期的な資産形成も重要です。

ただし、資産運用は価格変動リスクなどが伴います。

現役世代のうちから老後を意識した資金計画を立て、物価上昇や制度改正にも対応できる家計基盤を整えていきましょう。

参考資料

• 総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」
• 厚生労働省「2024（令和6）年 国民生活基礎調査の概況」
• J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査 2025年」
• 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
• 金融庁「NISAを知る」
• iDeCo公式サイト「iDeCo(イデコ)の特徴」

加藤 聖人