【65歳以上の生活は本当に苦しい?】家計状況・生活意識のデータから見る「老後のリアル」
55.8%が「生活が苦しい」と回答|家計悪化を防ぐ鍵は“保険貧乏を避けて貯蓄へ回す”という視点
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12月は食費・暖房費・医療費など支出が増えやすい時期であり、特に65歳以上の家庭では家計への負担を強く感じる場面が多くなります。
65歳以上無職夫婦世帯の家計は毎月約3万4000円の赤字が発生しており、消費支出は約25万7000円です。また、厚生労働省の調査では、高齢者世帯の55.8%が「生活が苦しい」と感じています。
そこで本記事では、高齢者世帯の家計状況と生活意識の最新データを整理しつつ、保険と貯蓄のバランスを見直して老後の家計にゆとりを生み出すための視点をやさしく紹介します。
1. 65歳以上高齢者世帯の家計状況
年金に関して、ネガティブな報道がされることは少なくありません。総務省の資料を参考に、65歳以上高齢者世帯のリアルな家計状況を見ていきましょう。
65歳以上・無職夫婦世帯における家計状況は毎月約3万4000円の赤字でした。なお、毎月の消費支出の25万6521円のうち、詳細な内訳は以下のとおりです。
- 食料:7万6352円
- 住居:1万6432円
- 光熱・水道:2万1919円
- 家具・家事用品:1万2265円
- 被服及び履物:5590円
- 保健医療:1万8383円
- 交通・通信:2万7768円
- 教育:0円
- 教養娯楽:2万5377円
- その他の消費支出:5万2433円
- うち諸雑費:2万2125円
- うち交際費:2万3888円
- うち仕送り金:1040円
年金収入だけではまかないきれない赤字部分は、貯蓄の取り崩しや年金以外の収入でカバーする必要があります。赤字幅が大きいほど、また老後期間が長いほど準備すべき金額は大きくなります。
そのため、老後不安を軽減するためには現役のころから計画的に資産形成をすること、生活費のボリュームを下げることが欠かせません。
著者
1級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP1級)
厚生労働省や保険業界・不動産業界での勤務を通じて、社会保険や保険、不動産投資の実務を担当。FP1級と社会保険労務士資格を活かして、多くの家庭の家計見直しや資産運用に関するアドバイスを行っている。金融メディアを中心に、これまで1000記事以上の執筆実績あり。保有資格は1級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP1級)、社会保険労務士、行政書士、宅地建物取引主任士など。合同会社柴田人事労務オフィス代表社員。
監修者
マネー編集部社会保障班は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア ~LIMO(リーモ)~』において、厚生労働省や官公庁の公開情報等をもとに社会保障制度や社会福祉、公的扶助、保険医療などをテーマに関する記事を執筆・編集・公開している。
マネー編集部社会保障班は、地方自治体職員出身の太田彩子、日本生命保険相互会社出身の村岸理美、株式会社三菱UFJ銀行と三井住友信託銀行株式会社出身の和田直子など、豊富な経験と知識を有した編集者で構成されている。表彰歴多数の編集者も複数在籍。「国民健康保険」「後期高齢者医療制度」「福祉医療」等の業務や、国民健康保険料の賦課、保険料徴収、高額療養費制度などの給付、国民年金や国民健康保険への資格切り替え、補助金申請等の業務を担った実務経験者も在籍している。
CFP®、1級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP1級)、2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)、一種外務員資格(証券外務員一種)などの資格保有者も多数在籍。(最新更新日:2025年8月26日)