2025年も残すところあと数日となり、 仕事納めや大掃除など、新しい年を迎える準備に慌ただしい時期を迎えました。
家計の総決算を行うこのタイミングで、「老後の資金は今の備えで足りるのだろうか」「年金生活のやりくりはどうなっているのか」と、改めて将来に思いを馳せる方も多いのではないでしょうか。
特に、物価高騰が続く昨今の状況下では、日々の生活費の負担を重く感じ、将来への不安を抱くのは自然なことです。
そんな時、まずは今のシニア世代のリアルな経済状況を知ることが、ご自身のライフプランを冷静に見つめ直す第一歩となります。
この記事では、70歳代・二人以上世帯の貯蓄額（平均値・中央値）や、シニア世代が受け取っている厚生年金・国民年金の平均月額についてわかりやすくご紹介します。
また、65歳以上の無職夫婦世帯が1カ月に費やす生活費の実態も詳しく解説しますので、資金計画の参考にしてください。
1. 意識しておきたい「平均寿命」と「健康寿命」の差
2025年6月13日、年金制度改正法が国会で可決・成立しました。
今回の制度改正では、現役世代への保障を手厚くするだけでなく、年金を受け取りながら働くシニア世代への配慮や、私的年金制度の強化など、幅広い分野にわたる見直しが盛り込まれています。
なかでも、在職老齢年金における支給停止基準の大幅な緩和は、年金と就労の両立を目指すシニア世代にとって大きな転換点といえるでしょう。
実際、総務省「2024年（令和6年）労働力調査」によると、65歳以上の就業者数は930万人に達し、前年から16万人増加しており、シニアの就労は着実に広がりを見せています。
一方で、厚生労働省の統計を見ると、平均寿命（※1）と健康寿命（※2）には、男性で約8年、女性で約12年の差があります。
この期間は、医療や介護の支援が必要となる可能性が高く、老後の生活を考えるうえで「資金面の備え」がより重要になる時期でもあります。
こうした状況を踏まえると、現役のうちから計画的に貯蓄や資産形成を進めておくことが、70歳以降の暮らしの安心につながるといえるでしょう。
※1 平均寿命：2022年 男性81.05歳、女性87.09歳・2023年 男性81.09歳・女性87.14歳（「令和5年簡易生命表の概況」）
※2 健康寿命：2022年 男性72.57歳、女性75.45歳（「健康寿命の令和4年値について」）
