年の瀬が迫り、冬の寒さが身に染みる2025年12月となりました。 年末年始の準備や来年の計画を考えるこの時期に、老後の生活資金について改めて見つめ直す方も多いのではないでしょうか。

現役世代にとってはまだ先のことと感じられるかもしれませんが、今のシニア世代が直面している「生活の厳しさ」は、決して他人事ではありません。 厚生労働省の調査によると、現在の高齢者世帯の半数以上が「生活が苦しい」と感じており、その背景には年金収入と支出の間に生じる「毎月の赤字」という厳しい現実があります。

本稿では、最新の公的データに基づき、高齢者のリアルな生活意識や家計収支の状況、そして平均的な貯蓄額や年金受給額を詳細に分析します。 将来の不安を解消し、より豊かな老後を迎えるために、私たち一人ひとりが知っておくべき重要なデータと、今からできる対策について詳しく見ていきましょう。

今のシニア世代の現状を正しく理解し、計画的な資産形成を始めるきっかけにしていただければ幸いです。

1. シニアの約2人に1人が「生活が苦しい」と感じている

まず、現代の高齢者がどのような生活意識を持っているのか、厚生労働省の「2024(令和6)年 国民生活基礎調査の概況」をもとに確認してみましょう。

同調査では、高齢者世帯の生活意識に関して次の結果が示されています。

1.1 【一覧】「高齢者世帯の生活意識」の調査結果をチェック

  • 大変苦しい:25.2%
  • やや苦しい:30.6%
  • 普通:40.1%
  • ややゆとりがある:3.6%
  • 大変ゆとりがある:0.6%

「大変苦しい」「やや苦しい」を合わせた「苦しい」と感じている層は55.8%にのぼります。

つまり、「普通」と回答した人よりも、日々の暮らしに厳しさを感じている人のほうが多い状況となっています。