フライパン1つで完成するビビンバ弁当を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。

投稿したのは、朝早く出かける旦那さんにお弁当を作る「@kinako_obentou」さん。

動画は執筆時点で1200回以上再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 【ビビンバ弁当】ひき肉とにんじん、玉ねぎを炒める

肉や野菜をフライパンで炒める

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出所:@kinako_obentou

 

@kinako_obentouさんが今回旦那さんに作るのは、フライパン1つで具材が完成するビビンバ弁当です。

ビビンバの具材づくりでは、まず、ひき肉をごま油で炒めました。

火が通ったら、にんじんと玉ねぎを加えて引き続き炒めます。

具材に小松菜を加え、火が通ったら調味料で味付け

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出所:@kinako_obentou

続いて、小松菜を加えてさらに火を通します。

緑の野菜が入ると、彩りが加わりますね!

また、合わせ調味料を加えて味付けをしたあとに、水溶き片栗粉を加えてとろみもつけました。