10月も下旬になり、年末に向けて出費が増える季節。家計のやりくりに頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。特に老後の生活では、「年金だけで本当に足りるのか」というテーマは大きな不安要素となり得ます。
この記事では、低所得の年金受給者を支える制度「老齢年金生活者支援給付金」について、支給要件や給付額、申請の流れをわかりやすくまとめます。
さらに後半では、国民年金と厚生年金の平均月額も紹介し、老後の生活設計を考えるヒントをお届けします。
1. 「年金生活者支援給付金」ってなに?
「年金生活者支援給付金」は、基礎年金の受給者が一定の所得要件などを満たす場合、年金額に上乗せして受け取ることができる給付金です。
受給中の年金種類に応じて、それぞれの給付金が設けられています。
- 老齢年金生活者支援給付金
- 障害年金生活者支援給付金
- 遺族年金生活者支援給付金
すでに基礎年金を受給中の人が、所得が下がったことなどにより新たに「年金生活者支援給付金」の対象となった場合、例年9月の第1営業日(2025は年9月1日)以降順次、「年金生活者支援給付金請求書(はがき型)」が緑色の封筒で届きます。
※老齢年金を繰上げ受給中の人には、別の様式で届きます。

なお、「年金生活者支援給付金請求書(はがき型)」が届いた場合、電子申請による請求書の提出も可能です。
スマートフォン(またはPC)とマイナンバーカードにより電子申請で提出した場合、郵送での提出は不要となります。