2025年10月、秋が深まりつつありますが、あなたの老後の生活設計は盤石でしょうか。日本の公的年金制度は「国民年金」と「厚生年金」の2階建て構造ですが、実際に自分が将来いくら受け取れるのか、正確に把握している人は多くありません。
年金への不安を煽るニュースも多い中、まずは制度の基本を押さえ、現状の平均受給額を知ることが大切です。特に物価高が続く今、年金が実質的に目減りしている現状を理解し、現役時代からの対策が急務と言えます。
本記事では、公的年金制度の基本構造から、厚生労働省の最新データに基づく年齢階級別・男女別の平均受給額までを徹底解説します。
ご自身の年金受給見込み額と比較しながら、不安を解消するための第一歩を踏み出しましょう。
1. 日本の年金制度を理解
「年金制度は2階建て」などと言われます。これはベース部分となる「国民年金」と、上乗せ部分となる厚生年金から構成されるためです。
それぞれの年金制度の基本を整理しましょう。
1.1 1階部分：国民年金（基礎年金）
- 加入対象：原則として日本国内に住む20歳以上から60歳未満の全ての人
- 年金保険料：全員一律（※1）
- 老後の受給額：40年間納付すると65歳以降に満額（※2）を受給できる
※1 国民年金保険料の月額：2025年度 1万7510円
※2 国民年金（老齢基礎年金）の月額：2025年度 6万9308円
1.2 2階部分：厚生年金（被用者年金）
- 加入対象：会社員や公務員、一定要件を満たすパート・アルバイトの人が国民年金に上乗せして加入
- 年金保険料：報酬（賞与・給与）に応じて計算される（上限額あり※3）
- 老後の受給額：国民年金に上乗せして受給。厚生年金部分は年金加入期間や納付済保険料により個人差が出る。
※3 保険料額は標準報酬月額（上限65万円）、標準賞与額（上限150万円）に保険料率をかけて計算されます。
現役時代は働き方や立場に応じて「国民年金のみに加入する人」「国民年金と厚生年金の両方に加入する人」に分かれます。これに応じて、老後に受け取る年金も変わります。
次は、厚生労働省の一次資料をもとに、令和の老齢年金世代が実際に受け取っている年金額の平均を見ていきます。
