年金、60～89歳の “ふつうのシニア” がもらっている金額を一覧表で見る

2025年9月に入り、秋の気配が感じられるようになりました。食欲の秋、スポーツの秋など、過ごしやすい気候にさまざまな楽しみを見出す方も多いのではないでしょうか。

しかし、同時に気にしておきたいのが、老後の生活資金です。今年は年金額が前年比プラス1.9％と増額改定され、公的年金制度への関心が高まっています。

公的年金は、私たちが現役時代に納めた保険料が、老後の生活を支える大切なセーフティーネットです。しかし、その仕組みは複雑で、自分が将来いくらもらえるのか、正確に把握している人は少ないかもしれません。

この記事では、最新の年金情報を踏まえながら、公的年金の基本的な仕組みから、平均受給額、男女や年齢ごとの個人差まで、わかりやすく解説します。老後の生活設計を考える第一歩として、ぜひご一読ください。

1. 年金は前年比＋1.9％で増額に

公的年金額は物価や賃金の変動を反映して、毎年見直しが行われます。2025年度の年金額は、2024年度から1.9％引き上げられます。

2025年度の年金額の例（厚生労働省公表）

出所：厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします」

※1 昭和31年4月1日以前生まれの方の老齢基礎年金の満額は月額6万9108円（対前年度比＋1300円）
※2 厚生年金は「男性の平均的な収入（平均標準報酬（賞与含む月額換算）45万5000円）」で40年間就業した場合に受け取り始める年金（老齢厚生年金と２人分の老齢基礎年金（満額））の給付水準

公的年金の支給日は「偶数月の15日（土日の場合は直前の平日に前倒し）」で、前月までの2カ月分がまとめて支給されます。

2025年の年金支給日カレンダーは以下のとおりです。

【一覧表】2025年年金支給日カレンダー

【一覧表】2025年の年金支給日カレンダー