2. 【17歳差カップル】ちよちゃんの普段の体力作り
実は、夫のゆーひさんと一緒に暮らすようになってから体力作りを始めた、という妻のみちよさん。
始めはジョギングを、その半年後に筋トレを開始したんだとか。今では週2でジョギングを、週4で筋トレをこなす日々だそうです。
ジョギングと筋トレを行いながら、当たり前のように仕事もこなすみちよさん。
「いつまでも若くいるための秘訣は？」という質問に対しては、「日焼けとか？」と出かける際には日焼け止めをしっかり塗っていると話します。
ゆーひさんと暮らしてから筋トレ以外に、食事への考え方に影響があったと話すみちよさん。「食事は体に入るものやから」と、食生活の大切さを改めて夫婦で確認し合います。
17歳差夫婦が思う、年の差を埋める秘訣は「食事・運動・スキンケア・睡眠」という結論に。
何よりも、年下の夫についていくのに「体力が1番必要」だと覚悟を決めたような表情で話すみちよさんが印象的でした。
日焼けなどで老いを感じているゆーひさんは、「俺もスキンケア頑張ります」と笑いをとっていました。
