インド人女性が実践する〈フェイスヨガ〉。天井にキスするポーズが話題！「顔の筋トレ」 料理を作る時でもできます

2. 【フェイスヨガ】立ったままできる顔の筋トレ

シワニさんが口をすぼめて上を向いていた動きは、ヨガ！

顔のヨガ「フェイスヨガ」だそうですよ。

ヨガといえばマットの上でいろいろなポーズをするイメージ。

プリ丸さんは「立ってるだけじゃん」と、ヨガをしているとは信じられないようです。

シワニさんがやっていたのは、天井にキスをしようとするようなポーズなのだとか。

どこでもできてお手軽なヨガですね。

「何のためにやるの？」とプリ丸さんに聞かれたシワニさん、フェイスヨガを説明します。

顔にはたくさんの筋肉があって、それらはほとんど使われていないのだとか。

フェイスヨガは、顔の筋肉を鍛えることに期待ができるようですよ。

シワニさんは「顔の筋トレって言ってもいいかもしれない」と話します。