増える高齢者単身世帯【70歳代】おひとりさま「平均貯蓄額」はいくらか「厚生年金と国民年金」の平均年金月額とは 老後で主に大切なのは貯蓄と年金と健康

3. 老後で主に大切なのは貯蓄と年金と健康

老後生活にあたり、リタイアすることを考えると貯蓄と年金は重要です。

そのため、早い段階で以下のことを実践しておくことをおすすめします。

• 生活費の見直しで支出を抑える工夫
• 収入を増やすための工夫
• 必要に応じて年金受給額を増やす制度の活用
• 預貯金だけでなく、資産運用を取り入れる検討

貯蓄と年金に匹敵するくらい大切なのが、健康です。

健康でなければ医療費もかさみますし、働き続けるという選択肢も取れません。

貯蓄と年金を増やす工夫をするのはもちろんですが、健康に過ごすための取り組みも考えてみてください。

健康でいれば医療費は削減できるうえ、働き続けられることも可能なので、結果貯蓄を増やすことにもつながるかもしれません。さまざまな側面から老後について考えて対策していきましょう。

参考資料

• 金融経済教育推進機構「家計の金融行動に関する世論調査 2024年」
• 厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」

• 厚生労働省「令和７年版厚生労働白書」

宮野 茉莉子