65歳以上リタイア夫婦の平均値「貯蓄・ひと月の生活費・年金月額」はいくら？ 【働くシニアに追い風？】年金カットの基準が大幅緩和！2026年4月、在職老齢年金の支給停止調整額は「51万円→62万円へ」

5. 厚生年金・国民年金「いまどきシニアは、実際にいくらもらえているのか」

厚生労働省年金局が公表する「令和5年度　厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、65歳以上の各年齢における平均年金月額は、国民年金のみの受給権者で5万円台、厚生年金（国民年金部分を含む）の受給権者で14万円台～16万円台です。

ただし一人ひとりが実際に受け取る年金額は、現役時代の年金加入状況により個人差があります。

5.1 国民年金・厚生年金「平均と個人差」

60歳～90歳以上の全受給権者の平均年金月額は下記の通りです。

国民年金（老齢基礎年金）

• 〈全体〉平均年金月額：5万7584円
• 〈男性〉平均年金月額：5万9965円
• 〈女性〉平均年金月額：5万5777円

厚生年金（国民年金部分を含む）

• 〈全体〉平均年金月額：14万6429円
• 〈男性〉平均年金月額：16万6606円
• 〈女性〉平均年金月額：10万7200円

平均年金月額は、国民年金のみを受け取る場合は男女ともに5万円台ですが、厚生年金を受け取る場合は男性16万円台、女性10万円台と差があります。