7. 【グラフ】厚生年金・国民年金《全体・男性・女性》平均年金月額と個人差は?
ここからは、厚生年金と国民年金の平均と個人差を、60歳以上の全年齢の受給権者のデータで見ていきます。
【国民年金】平均年金月額はいくら?
- 〈全体〉平均年金月額:5万7584円
- 〈男性〉平均年金月額:5万9965円
- 〈女性〉平均年金月額:5万5777円
【厚生年金+国民年金】平均年金月額はいくら?
※国民年金部分を含む
- 〈全体〉平均年金月額:14万6429円
- 〈男性〉平均年金月額:16万6606円
- 〈女性〉平均年金月額:10万7200円
国民年金のみの場合、全体・男女ともに平均年金月額は5万円台となっています。
国民年金のみの受給額ゾーンにおいては「6万円以上~7万円未満」が男女ともにもっとも多く、満額に近い金額を受給している人の割合が多いことがわかりました。
厚生年金+国民年金の平均月額は、全体で14万円台・男性は16万円台、女性は10万円台です。
女性の方が男性よりも、約6万円ほど平均年金月額が少なくなっています。
「厚生年金+国民年金」の平均年金月額は、国民年金のみを受け取る場合よりも多い傾向にあります。
しかし、年金月額が3万円未満となる人~月額25万円以上の人まで、個人差が生じています。
個人差が生じる要因は、現役時代の働き方や収入などが、老後の年金受給額に反映されるためです。
「自分の年金はいくらだろう」と思った人は、日本年金機構の「ねんきんネット」や「ねんきん定期便」を活用して、見込み額を把握しておくとよいでしょう。
年金を受給している人は、日本年金機構から届く「年金額改定通知書」「年金振込通知書」で確認できます。
次は「年金額改定通知書・年金振込通知書」の発送スケジュールについて解説します。
著者
2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)/元銀行員
ファイナンシャルアドバイザー。秋田県秋田市出身。宇都宮大学教育学部卒業後、株式会社栃木銀行に入行。主に個人リテール業務へ従事。若年層から富裕層まで幅広い世代へ投資信託・保険を中心に総合的なライフプランニングを行ってきた。リテール営業行員内で上位の成績を保ち、全行員内1位の成績を収める。また、社内教育にも尽力し、人材育成にも携わる。
現在は金融IT企業で個人向け資産運用のコンサルティング業務を行う。一種外務員資格(証券外務員一種)、2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)を保有。また、専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト「LIMO&ファイナンス」でも執筆を行う。(2026年7月11日更新)
監修者
マネー編集部年金班は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア ~LIMO(リーモ)~』において、地方自治体の公務員や生命保険会社等の金融機関にて勤務経験が豊富な編集者が中心となり、厚生労働省や官公庁の公開情報等をもとに公的年金(厚生年金保険と国民年金)、年金制度の仕組み、社会保障制度などをテーマに、丁寧で読者にとってわかりやすい記事の情報発信を行っています。
マネー編集部年金班に所属する編集者は日本生命保険相互会社出身の村岸理美、地方自治体職員出身の太田彩子、株式会社三菱UFJ銀行と三井住友信託銀行株式会社出身の和田直子、株式会社三菱UFJ銀行出身の中本智恵、野村證券株式会社出身の宮野茉莉子、SMBC日興証券株式会社出身の安達さやか等のファイナンシャルアドバイザー経験者等で構成されており、表彰歴多数の編集者も複数在籍しており、豊富な金融知識をもとにした記事に定評があります。
CFP®、1級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP1級)、2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)、一種外務員資格(証券外務員一種)などの資格保有者も多数在籍。生保関連業務経験者は過去に保険募集人資格を保有。(最新更新日:2025年6月8日)