【年金世代向け】年金生活者支援給付金の給付基準額はいくら？60歳～90歳以上までの平均年金月額は？気になる年金情報を解説厚生年金・国民年金の平均受給額を1歳刻みの一覧表で紹介！

9. 参考：年代別の「みんなの食費はいくら？」平均額一覧

家計管理の中でも、日常的に意識しやすく、工夫次第で節約しやすい支出のひとつが「食費」かもしれません。

ここで総務省統計局「家計調査家計収支編（2024年）」をもとに、二人以上世帯のひと月の食費の平均を見てみましょう。

全体平均 7万5258円

二人以上世帯のひと月の食費平均は、50歳代がピークで約8万円。その後60歳以降は徐々に下がり、85歳以上では6万3347円に落ち着きます。

食費は家族の年齢やライフステージにより大きく変動するものですが、所得が低めの世帯では「家計に占める食費の割合（エンゲル係数）」が大きくなりがちです。

物価上昇が続く今、食料品の値動きを観察しながら、食生活や家計全体を上手に管理していけたら良いですね。

今回は、年金受給額の平均からシニア世代の生活について考えてきました。

厚生年金加入者の場合、将来の受給額は現役時代の収入に大きく左右されます。

現役時代のうちから、将来受け取れる年金の概算を把握し、計画的に老後に向けた資産形成をしていくことが大切です。
また、自営業やフリーランスで働く国民年金加入者は、年金だけでは十分な生活費をまかなえないケースも多いため、より一層の備えが必要になります。

最近では65歳以降も働くシニアが増えていますが、「年金はいくら貰えるか」「いつまで働くか」をふまえて、ライフプランを考えておくことが必要です。

現役世代の方は、老後までの時間を味方につけて、今できることから始めてみましょう。

橋本優理