【リタイア済夫婦の老後】いまどきシニアの「1ヵ月の生活費」を公開！貯蓄でいくら備えてる？年金は？平均貯蓄額と年金のリアル【老齢年金世代】国民年金・厚生年金の「平均月額と個人差」も一覧表で紹介

65歳以上のリタイア済みの夫婦が、実際に毎月どのくらいの生活費で暮らしているのか、気になる人も多いのではないでしょうか。

本記事では、現在のシニア世代が必要としている毎月の生活費や平均的な貯蓄額について詳しく解説します。

さらに、2025年度最新の年金額や、年間の年金支給日カレンダーも併せて紹介。将来のライフプランを考える上でのヒントとして、ぜひ参考にしてみてください。

1. いまどきシニアの「1ヵ月の生活費」はいくらか

2025年3月11日に厚生労働省が公表した「家計調査報告〔家計収支編〕2024年(令和6年)平均結果の概要」から、65歳以上無職夫婦世帯では、ひと月約3万4000円の赤字が出ることが示されました。

元となるデータを見てみましょう。

65歳以上の夫婦のみの無職世帯の家計収支（2024年）1/6

■うち社会保障給付（主に年金）：22万5182円

■うち消費支出：25万6521円

■うち非消費支出：3万356円

この世帯の場合、毎月の収入は25万2818円、そのうち約9割（22万5182円）が公的年金などの社会保障給付となっています。

一方で支出の合計は28万6877円。そのうち消費支出（いわゆる生活費）が25万6521円、非消費支出（税や社会保険料など）が3万356円でした。

この夫婦世帯の場合、毎月3万4058円の不足分を、主に貯蓄の取り崩しなどで補填していくことになります。

なお高齢者世帯は持ち家率が高い傾向にあることから、「住居費」は1万6432円と低くなっています。賃貸住宅に住む場合は、家賃との差額を上乗せして考える必要があります。また、上記の支出項目には「介護費用」が含まれていません。

そこで頼りになるのはやはり「貯蓄」です。次では65歳以上世帯の貯蓄事情についても見ていきます。