「老後までにやっておけばよかった」と後悔しないために！50歳代夫婦が考えたい老後対策3選を元銀行員が解説老後資金2000万円を達成しているのは約3割

4. 50歳代からの老後対策（3）健康な体作りに取り組む

老後対策と聞くとお金のことばかりを考えてしまいがちですが、健康な体を保つことも重要なポイントです。

老後生活では、医療や介護による支出が大きな負担となるケースも珍しくありません。

総務省の調査によると、65歳以上の夫婦のみの無職世帯における保健医療の支出は毎月1万8383円となっており、支出全体の7.2％を占める結果となっています。

今のうちから運動の習慣を身につけたり、健康的な食生活を心がけたりすることで、将来の医療費負担の軽減につなげられるでしょう。

豊かな老後を送るためには、50歳代の今のうちから計画的に対策を講じておくことが大切です。まずは、将来に向けたライフプランを立て、そのために必要な資金や備えを明確にすることから始めてみましょう。

令和の老齢年金世代はどの程度の年金を受け取れているのでしょうか。

厚生労働省年金局「令和5年度　厚生年金保険・国民年金事業の概況」から、国民年金と厚生年金（※1）の「年齢階級別（5歳刻み）の平均額」と「全受給権者（60歳～90歳以上）の平均年金月額」を見ていきます。

※1　厚生年金の被保険者は厚生年金の被保険者は第1号～第4号に区分されており、ここでは民間企業などに勤めていた人が受け取る「厚生年金保険（第1号）」（以下記事内では「厚生年金」と表記）の年金月額を紹介します。

【一覧表】国民年金・厚生年金【60歳～90歳以上】5歳刻みの平均はいくら？

出所：厚生労働省年金局「令和5年度　厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

※国民年金部分を含む

椿慧理