「リタイア後はゆっくり旅行を楽しみたい」、「趣味をたくさん見つけて毎日を楽しみたい」など、理想の老後生活をイメージしたことはありますか。理想を現実にするために計画的に準備を進めている人はどのくらいいるのでしょうか。
近年は、老後を「ひとり」で迎える人が増えています。
国立社会保障・人口問題研究所「人口統計資料集2024」によると、50歳時の未婚割合は男性が24.77％、女性は17.81％です。
以下のグラフを見ると、ひとり世帯が年々上昇傾向にあることがわかります。
本記事では増加傾向にある「ひとり世帯」にフォーカスし、老後のお金について考えていきたいと思います。
現代のシニアひとり世帯の暮らしぶりはいかほどか。「生活費」と「年金額」に関するデータを見ていきましょう。
1. 【シニアひとり世帯】1カ月の生活費はいくら？
まずは老後の生活費を確認しましょう。総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2024年(令和6年)平均結果の概要」によると、65歳以上の単身無職世帯の平均消費支出は月14万9286円でした。
消費支出のうち、約3割が食料でした。帝国データバンクの調査では、2025年4月は4225品目の食料品が値上げされると発表しました。原材料高や人件費、物流費の高騰などにより、2025年も食品の値上げが続く見込みです。
家計が圧迫される世帯も、今後増えてくることが予想されます。
1.1 月の収入
収入：13万4116円（うち社会保障給付12万1629円）
1.2 月の支出
消費支出：14万9286円
- うち食料：4万2085円
- うち住居：1万2693円
- うち光熱・水道：1万4490円
- うち家具・家具用品：6596円
- うち被服及び履物：3385円
- うち保健医療：8640円
- うち交通・通信：1万4935円
- うちその他：3万956円
非消費支出：1万2647円
支出合計16万1933円
月の収支：▲2万7817円
消費支出に非消費支出である1万2647円を加えた、16万1933円が65歳以上の毎月の平均支出です。
一方で収入は13万4116円だったので、毎月3万円程度の赤字が発生することがわかります。
また、住居費用が1万円程度になっていますが、これは持ち家が想定されており、1万円で住める賃貸はなかなか見つかりません。
賃貸に住むことを想定すれば、支出はさらに増えることも考えられます。
老後を迎えるにあたり、想定しておきたいのが「医療費」の負担です。
保健医療にかかる平均支出は8640円ですが、今後は医療費が増加する可能性があります。
厚生労働省の資料によれば、高額療養費による自己負担額の上限が各所得区分で引き上げられる見通しです。
2. 【シニアひとり世帯】国民年金・厚生年金は月額いくら？
老後の生活を考えるうえで、収入の柱となりうる年金受給額の確認は欠かせません。厚生労働省が発表した年金額の例をもとにシニアの年金月額がどのくらいかを見てみましょう。
2.1 2025年度の国民年金・厚生年金の受給額
2025年度の年金額は国民年金も厚生年金も1.9%増額しました。
厚生年金のモデルケースは、共働き世帯や片働き世帯が増加しているため、収入区分をより細かくして提示しています。
単身世帯の「厚生年金」のモデルケースは次のとおり。
- 現役期の報酬54万9000円（男性の平均的な収入を1.25倍）：年金額18万6104円
- 現役期の報酬43万9000円 （男性の平均的な収入）：年金額16万2483円
- 現役期の報酬32万9000円（男性の平均的な収入を0.75倍）：13万8862円
- 現役期の報酬37万4000円（女性の平均的な収入を1.25倍）：14万8617円
- 現役期の報酬30万円（女性の平均的な収入）13万2494円
- 現役期の報酬22万5000円（女性の平均的な収入を0.75倍）11万6370円
- 現役期の報酬14万2000円（短時間労働者（男女計）の平均的な収入）：9万8484円
現役時代の働き方によって、老後の年金額が大きく異なることがわかります。
3. 【シニアひとり世帯】貯蓄額はどのくらいある？
毎月赤字が出る可能性がある場合、貯蓄額が重要です。
単身世帯の人はどの程度貯蓄しているのでしょうか。
60歳代と70歳代を確認すると、平均で1600万円台の貯蓄があることがわかりますが、中央値は350万円、475万円と平均値とは大きく差があります。
これは、貯蓄が多い人と少ない人の差が大きいのでしょう。平均が1600万円台だからといって自分もそうなるとは限らないので注意が必要です。
4. ひとりで迎える老後に向けて「準備」をしよう
老後に向けて現役世代がやるべきことは多々ありますが、「経済的な面で困らない準備」はマストといって良いでしょう。
年金制度はこれからどのように変わるかわかりません。物価上昇により10年、20年先のお金の価値がどのように変化しているのかもわかりません。
明確な目標は立てにくいですが、現時点で想定できる範囲内でゴールを定めて資産形成を進めていきましょう。
ゴールが最適値であるかどうかは定期的にみなおしていく必要もあります。
理想の老後生活に向けて、現役時代のいま、しっかりと考えて準備をしていきたいものです。
