2025年1月24日に厚生労働省が公表した「令和7年度の年金額改定についてお知らせします」によると、2025年度の年金額は今年度に比べて1.9％の引上げとなっています。
資料によると、夫婦2人分の老齢基礎年金を含む標準的な年金額は23万2784円です。（モデルケース）
夫婦2人でひと月20万円以上の年金を受け取れれば何とか生活できると考える方も多いかもしれません。しかし、独身の場合はどうでしょう？
筆者が前職の金融機関で営業職に従事していた時、独身で老後生活を送っている方で月額20万円以上の年金を受け取れるという方は多数派ではなかったと記憶しています。
一人暮らしであれば月20万円も無くても生活できると考える方もいるかもしれませんが、独身の場合、住まいが賃貸という方も多く生活コストは高いという方も少なくありません。
では、ひと月に20万円以上の年金額を受け取れる方はどのくらいいるのでしょう。今回は、月額20万円以上の年金額を受け取る方について解説していきます。
1. 公的年金制度のしくみを簡単におさらい！
最初に、日本の公的年金制度について基本的な部分を簡単におさらいしておきましょう。
厚生年金は国民年金に上乗せする形で加入します。
こうした仕組みから、日本の公的年金は国民年金と厚生年金の「2階建て構造」といわれています。
1.1 国民年金（1階部分）
- 原則、日本国内に住む20歳以上60歳未満の全員に加入義務がある
- 保険料は一律（年度ごとに見直しあり※2024年度は月1万6980円、2025年度は月1万7510円）
- 納付した期間に応じて将来もらえる年金額が決まる
1.2 厚生年金（2階部分）
- 主に公務員やサラリーマンなどが国民年金に上乗せ加入する
- 収入に応じた保険料を支払う（上限あり）
- 加入期間や納付額に応じて将来もらえる年金額が決まる
上記のとおり、加入する年金は、働き方により異なります。
国民年金は一律の保険料の納付状況により年金額が決定するため、国民年金だけで月額20万円を受け取ることはできません。厚生年金は国民年金に上乗せ支給となるため、月額20万円を受け取れる人もいます。
次章で、厚生年金受給者の中で「月額20万円以上」を受給する人がどのくらいいるのか確認していきましょう。
2. 厚生年金「月額20万円以上」を受給する人は何パーセントいる？
厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」より、年金月額階級（1万円刻み）ごとの受給者数を見ていきましょう。
2.1 厚生年金の平均年金月額
〈全体〉平均年金月額：14万6429円
- 〈男性〉平均年金月額：16万6606円
- 〈女性〉平均年金月額：10万7200円
※国民年金部分を含む
2.2 【厚生年金】受給額ごとの人数（1万円刻み）
- 1万円未満：4万4420人
- 1万円以上～2万円未満：1万4367人
- 2万円以上～3万円未満：5万231人
- 3万円以上～4万円未満：9万2746人
- 4万円以上～5万円未満：9万8464人
- 5万円以上～6万円未満：13万6190人
- 6万円以上～7万円未満：37万5940人
- 7万円以上～8万円未満：63万7624人
- 8万円以上～9万円未満：87万3828人
- 9万円以上～10万円未満：107万9767人
- 10万円以上～11万円未満：112万6181人
- 11万円以上～12万円未満：105万4333人
- 12万円以上～13万円未満：95万7855人
- 13万円以上～14万円未満：92万3629人
- 14万円以上～15万円未満：94万5907人
- 15万円以上～16万円未満：98万6257人
- 16万円以上～17万円未満：102万6399人
- 17万円以上～18万円未満：105万3851人
- 18万円以上～19万円未満：102万2699人
- 19万円以上～20万円未満：93万6884人
- 20万円以上～21万円未満：80万1770人
- 21万円以上～22万円未満：62万6732人
- 22万円以上～23万円未満：43万6137人
- 23万円以上～24万円未満：28万6572人
- 24万円以上～25万円未満：18万9132人
- 25万円以上～26万円未満：11万9942人
- 26万円以上～27万円未満：7万1648人
- 27万円以上～28万円未満：4万268人
- 28万円以上～29万円未満：2万1012人
- 29万円以上～30万円未満：9652人
- 30万円以上～：1万4292人
※国民年金部分を含む
厚生年金（国民年金を含む）を「ひとりで月額20万円以上」受給している人の割合は16.3％。厚生年金受給権者の2割にも満たないという結果に。
平均は月額14万円台ですがボリュームゾーンは10万円以上～11万円未満です。
冒頭で触れたとおり、一人暮らしだからといって生活費を低く抑えられるとは限りません。
次章で65歳以上無職単身世帯の平均家計収支データを確認してみましょう。
3. 1人暮らしの老後、生活費は月いくら？
総務省統計局「家計調査報告 家計収支 2023年(令和5年)平均結果の概要」によると、65歳以上無職単身世帯の1カ月の生活費は平均14万5430円です。
上図のとおり、支出の中で最もウェイトが高いのは食費です。
住居は約1万2000円が平均となっていますが、都心で賃貸となると月1万円台で抑えるのは難しいでしょう。
1ヶ月の生活費が上記の平均値と同じだった場合、年金収入が手取りで月20万円あれば最低限の生活はできると考えられます。
ただし、年金収入が平均（月14万円台）だった場合、貯蓄を取り崩す必要がでてくるでしょう。
4. 「国民年金（基礎年金）」の受給額はいくら？
ご参考までに、国民年金のみを受給する人の年金額を確認しておきます。
国民年金の受給額は以下のとおりです。
4.1 国民年金（老齢基礎年金）の受給額
〈全体〉平均年金月額：5万7584円
- 〈男性〉平均年金月額：5万9965円
- 〈女性〉平均年金月額：5万5777円
4.2 【国民年金】受給額ごとの人数（1万円刻み）
- 1万円未満：5万8811人
- 1万円以上～2万円未満：24万5852人
- 2万円以上～3万円未満：78万8047人
- 3万円以上～4万円未満：236万5373人
- 4万円以上～5万円未満：431万5062人
- 5万円以上～6万円未満：743万2768人
- 6万円以上～7万円未満：1597万6775人
- 7万円以上～：227万3098人
5. まとめにかえて
今回は、ひと月に20万円以上の年金を受け取る方について詳しく見てきました。
厚生労働省の資料によると、月額20万円以上の年金を受け取る方は年金受給者全体でみても割合は2割を切ります。
多くの年金受給者は月20万円に満たない年金で生活をやりくりしているということです。
結婚して配偶者がいれば夫婦2人で十分な年金額を受け取れるかもしれませんが、それは夫婦が共に会社員や公務員として働いており、国民年金と厚生年金の両方を受け取れる場合です。
もし、お互いにフリーランスや自営業者だった場合、受け取れる年金は国民年金のみのため、夫婦で受け取れる年金額は月10万円ほどでしょう。
また、最近は独身の方も増えています。一人暮らしで生活をすると考えると、毎月かかる生活費は現役時代とそう変わらない方も多いでしょう。
そうなった時に月20万円を切る年金額で生活できるかと考えると、不安を感じる方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか。
もし、仮に老後の生活を送るためには月20万円以上の生活費が必要という場合は、今の段階から老後資金の準備を始めておくと将来、安心した老後を過ごせるかもしれませんよ。
