3. 簡単調理ですぐ出せる！冷凍麵・惣菜3選
ここからは、加熱するだけでおいしく仕上がる冷凍麺と惣菜をご紹介。毎日の食事やお弁当作りに活躍してくれること間違いなしです。
3.1 冷凍讃岐うどん
1食分約50円でコスパ抜群の冷凍うどん。電子レンジで調理できるので、温めて出汁や具材とあわせるだけで、すぐに一品完成します。安くて簡単便利なだけでなく、味にもこだわっており、小麦本来の香りが活きたもっちり感とコシが楽しめるおいしいうどんです。
- 【価格】249円（税込）
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【内容量】1000g（200g×5食入）
3.2 鶏屋さんのチキンカツ
揚げ物はおいしいけれど、一から作ると手間や洗い物の負担が結構大きいもの。そこで、油で揚げるだけでおいしく作れる冷凍食品を上手に活用しましょう！こちらは、国産鶏むね肉を自家製生パン粉で包んだチキンカツ。チキンの旨みと衣のサクサクの食感が楽しめて、子どもにもウケること間違いなしの一品です。100gあたり約76円で価格もリーズナブルです。
- 【価格】649円（税込）
- 【内容量】850g
3.3 豚肉ロールキャベツ
ロールキャベツは作るのに手間がかかる料理の一つですが、冷凍なら簡単！業務スーパーの豚肉ロールキャベツは、豚肉とキャベツの旨味が詰まった一品。電子レンジで温めるだけですぐに本格的なロールキャベツが楽しめます。シチューやポトフなどにアレンジもできて、レシピの幅が広がりますね。1個あたり約42円というコスパのよさも魅力です。
- 【価格】416円（税込）
- 【内容量】600g
4. 常にストックしておきたい！業務スーパーの冷凍食品
リーズナブルな価格かつ手軽に使える業務スーパーの冷凍食品は、最強コスパ＆タイパを誇る、主婦の強い味方です。ぜひみなさんも、業務スーパーの冷凍食品を上手に活用してくださいね。
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※店舗や時期によって販売価格に差があるため、現在価格は最寄り店舗にお問い合わせください。
参考資料
中川 雅美
