【健康管理に関する独自調査】所有数は「2個」という回答者がもっとも多い
複数個所持している方が多く、中には6個以上という方も
出所：株式会社モニクルリサーチ
比較的ほぼ毎日健康器具や健康グッズを使用していることが多いことがわかりましたが、実際にいくつ所持しているかについて調査。結果は以下の通りです。
- 1個 36名（21.8%）
- 2個 50名（30.3%）
- 3個 46名（27.9%）
- 4個 8名（4.8%）
- 5個 7名（4.2%）
- 6個以上 18名（10.9%）
最も多かった回答が「2個」で、回答者の30.3%に。次に多かったのが「3個」で回答率が27.9%、3番目に多かったのが「1個」で回答率が21.8%でした。
健康器具や健康グッズに関しては、複数個所有するという方が多いことが分かります。さらに回答者の10.9%の方は「6個以上」と回答している点も印象的な結果となりました。
【健康管理に関する独自調査】筋膜ローラーやストレッチポールが人気
バランスボールやダンベルを所持している方も多かった
出所：株式会社モニクルリサーチ
続いて、健康器具・健康グッズを所有している方を対象に、どういった健康器具・健康グッズを所有しているかについて調査しました。結果は以下の通りです。
- 筋膜ローラーやストレッチポール 35.8%
- バランスボール 33.9%
- ダンベルなどの筋肉トレーニング用の器具 30.3%
- エアロバイクやランニングマシーンなどの大型の健康器具 27.9%
- マッサージボール 21.2%
- 磁気ネックレスなどのアクセサリー 20.6%
- 骨盤ベルトなどの着用するタイプ 18.2%
- 腹筋ローラー 17.6%
- エクササイズチューブ 17.6%
- EMS機能のあるトレーニング器具 16.4%
- 縄跳び 15.2%
- その他 8.5%
最も多かった回答が「筋膜ローラーやストレッチポール」で、回答率は35.8%でした。昨今、筋膜を柔らかくして解きほぐすことで、筋肉をスムーズに動かせるようにする「筋膜リリース」という施術が流行っており、その影響から筋膜ローラーの人気も上昇していることが伺えます。
また「バランスボール」が33.9%、「ダンベルなどの筋肉トレーニング用の器具」が30.3%という結果になっており、筋膜ローラーやストレッチボール以外の器具も人気です。
「その他」の回答も多種多様で「低周波治療器」「ヨガマット」「足ツボ」「鉄アレイ」などさまざまな健康器具・健康グッズが挙げられていました。
【健康管理に関する独自調査】実際に効果を感じたものは大型の健康器具が多い
効果を感じた器具に関しても回答がばらけた
出所：株式会社モニクルリサーチ
最後に、健康器具・健康グッズを所有している方を対象に、実際に効果を感じた器具は何かについて調査しました。結果は以下の通りです。
- エアロバイクやランニングマシーンなどの大型の健康器具 20.0%
- 筋膜ローラーやストレッチポール 20.0%
- ダンベルなどの筋肉トレーニング用の器具 18.2%
- 腹筋ローラー 16.4%
- マッサージボール 12.7%
- バランスボール 12.1%
- 骨盤ベルトなどの着用するタイプ 11.5%
- 磁気ネックレスなどのアクセサリー 10.3%
- EMS機能のあるトレーニング器具 9.1%
- その他 9.1%
- エクササイズチューブ 6.1%
- 縄跳び 5.5%
最も多かった回答は「エアロバイクやランニングマシーンなどの大型の健康器具」「筋膜ローラーやストレッチポール」の2つが同率で、回答者の20.0%でした。「エアロバイクやランニングマシーンなどの大型の健康器具」は所有率は4位でしたが、効果を感じたものとしては1位にランクイン。
大型の健康器具は本格的に筋力トレーニングができるからこそ、健康に対しての効果も大きいことが伺えます。しかし、費用がかかったり場所を取ったりする側面があるため、使用率としてはそこまで伸びなかったのではないでしょうか。
大蔵 大輔
