高齢者世帯の約59%が生活苦の日本。最新データでは「厚生年金・国民年金」いくら?低年金世帯へ支給される「年金生活者支援給付金」とは
低年金世帯へ支給される「年金生活者支援給付金」とは
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ファイナンシャルアドバイザーとしてお金のアドバイスを行う筆者ですが、ゆとりある老後生活実現に向けて早くから動き出している方が多くなっている印象を受けます。
リタイア後は、できるだけお金のことを考えない理想の老後生活を実現したいと思うもの。しかし、限られた年金の中で生活をやりくりしていく必要があります。
老後生活がスタートする前にしっかりと貯蓄を蓄えておくことが大切です。ただし、高齢者世帯の約59%が生活が苦しいと答えている実情があるのです。
本記事では、厚生年金・国民年金の平均月額や、年金生活者支援給付金の概要について解説します。
1. 高齢者世帯の約59%が「生活が苦しい」と回答
厚生労働省のが調査した「国民生活基礎調査の概況」によると、2023年において高齢者世帯の約59%が生活が「大変苦しい」もしくは「やや苦しい」と回答したことがわかりました。
1.1 全世帯の生活状況
- 大変苦しい:26.5%(前回20.2%)
- やや苦しい:33.1%(前回31.0%)
- 普通:35.8%(前回42.1%)
- ややゆとりがある:3.9%(前回5.5%)
- 大変ゆとりがある:0.7%(前回1.1%)
1.2 高齢者世帯の生活状況
- 大変苦しい:26.4%(前回18.1%)
- やや苦しい:32.6%(前回30.2%)
- 普通:36.7%(前回45.1%)
- ややゆとりがある:3.9%(前回2.5%)
- 大変ゆとりがある:0.4%(前回0.8%)
物価が高騰する中において、限られた年金で生活する高齢者のお財布事情は、厳しくなっていることがうかがえます。
では、収入の要となる「厚生年金と国民年金」の平均受給額はいくらなのでしょうか。次章で見ていきます。
著者
ファイナンシャルアドバイザー。京都教育大学卒業後、SMBC日興証券株式会社に入社。個人・法人の資産運用コンサルティング業務に従事。「株式・投資信託・債券」などを中心とした資産運用や、保険商品を活用した相続対策など、お金に関するトータルサポートをおこなった。現在は金融IT企業で個人向け資産運用のコンサルティング業務を行う。一種外務員資格(証券外務員資格)、AFP(Affiliated Financial Planner)保有。また、専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト「LIMO&ファイナンス」でも執筆を行う。(2026年7月11日更新)
監修者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
LIMO編集部記者/編集者/元公務員
ニ種外務員資格(証券外務員ニ種)保有。小学校教諭一種免許、幼稚園教諭一種免許、特別支援学校一種免許取得。
京都教育大学卒業。株式会社モニクルリサーチが運営する、くらしとお金の経済メディア「LIMO(リーモ)」のLIMO編集部において、厚生労働省管轄の公的年金制度や貯蓄、社会保障、退職金など、金融の情報を中心に執筆中。大学卒業後は教育関連企業での営業職を経て、2010年に地方自治体の公務員として入職。「国民健康保険」「後期高齢者医療制度」「福祉医療」等の業務に従事した。主に国民健康保険料の賦課、保険料徴収、高額療養費制度などの給付、国民年金や国民健康保険への資格切り替え、補助金申請等の業務を担う。特に退職に伴う年金や保険の切り替えでは、手続きがもれることで不利益を被ることがないよう丁寧な窓口対応を心がけた。その後、保険代理店にてパートとしてマーケティング業務に従事。保険料比較サイトの立ち上げに参加した。乗合保険会社の商品ページだけでなく、保険の知識を普及するためのページ作成にも参加。専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト『LIMO&ファイナンス』でも記事を執筆している。京都府出身、滋賀県在住。(2026年6月26日更新)