6. 平均余命と平均寿命の最新動向（令和6年簡易生命表より）

私たちは日頃「平均寿命」という言葉を何気なく使っていますが、これは0歳の平均余命を指します。

厚生労働省が2025年7月25日に公表した「令和6年簡易生命表の概況」によると、最新の平均寿命は男性が81.09年、女性が87.13年でした。

前年と比較すると、男性は横ばい（▲0.00年）、女性はわずかに下回りました（▲0.01年）。また、平均寿命の男女差は6.03年で、前年より▲0.01年とわずかながら縮まっています。

過去の推移も見てみましょう。

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出所：厚生労働省「令和6年簡易生命表の概況」1 主な年齢の平均余命

  • 昭和22年：男50.06 女53.96 男女差3.90
  • 昭和25-27年： 男59.57 女62.97 男女差3.40
  • 昭和30年： 男63.60 女67.75 男女差4.15
  • 昭和35年： 男65.32 女70.19 男女差4.87
  • 昭和40年： 男67.74 女72.92 男女差5.18
  • 昭和45年： 男69.31 女74.66 男女差5.35
  • 昭和50年： 男71.73 女76.89 男女差5.16
  • 昭和55年： 男73.35 女78.76 男女差5.41
  • 昭和60年： 男74.78 女80.48 男女差5.70
  • 平成2年： 男75.92 女81.90 男女差5.98
  • 平成7年： 男76.38 女82.85 男女差6.47
  • 平成12年 ：男77.72 女84.60 男女差6.88
  • 平成17年：男78.56 女85.52 男女差6.96
  • 平成22年：男79.55 女86.30 男女差6.75
  • 平成27年 男80.75 女86.99 男女差6.24
  • 令和2年 男81.56 女87.71 男女差6.15
  • 令和3年 男81.47 女87.57 男女差6.10
  • 令和4年 男81.05 女87.09 男女差6.03
  • 令和5年 男81.09 女87.14 男女差6.05
  • 令和6年 男81.09 女87.13 男女差6.03

長期的なデータを見ると、男女ともに平均寿命が大きく延びており、「人生100年時代」が現実味を帯びてきたことを実感することができます。

長くなった老後を豊かに過ごすためには、現役時代からの計画的な貯蓄や資産形成、さらには公的年金制度への理解が大切となってくるでしょう。

7. まとめ｜平均データを参考に、自分自身の老後家計を早めに確認しよう

65歳以上・無職夫婦世帯の家計を見ると、平均的には毎月の支出が収入を上回る傾向があり、年金だけで生活を維持する難しさも見えてきます。

一方で、貯蓄額や年金受給額には大きな個人差があり、「平均値」だけでは判断できないのが老後家計の特徴です。

2026年度は年金額の増額改定も行われますが、物価上昇や医療・介護費の増加など、高齢期ならではの支出リスクにも注意が必要です。また、平均寿命の伸びによって、老後期間はさらに長期化する可能性があります。

まずは、ご自身の年金見込額や毎月の支出、現在の貯蓄状況を整理し、「自分の家計」で老後資金を考えることが大切です。

必要に応じて支出の見直しや資産管理、公的支援制度の確認も進めながら、早めに備えていきましょう。

※再構成し再編集しました

参考資料

マネー編集部社会保障班