ダイエット中の人にも！食欲の秋は【マツキヨ】糖質28.5gふっくらロカボごはんに注目です〈実食レポ〉 やわらかもっちりな美味しさ！低糖質パックご飯なら親子丼やスープも楽しめます

2. 150gで糖質28.5g。いつもの白米より約25gも糖質を抑えられます

「ご飯の美味しさと低糖質を両立なんて、本当にできるの？」と疑問に思うのが正直なところではないでしょうか？実際にmatsukiyo LABのロカボごはんは、1パックの糖質が28.5gに抑えられています。

普通に食べている白米より、1食あたり約25gも糖質が少なくなるので、その分おかずで糖質を摂れるのが嬉しいポイント！バランスのいいロカボライフに役立ちますよ。

2.1 1食あたり150g。レンジで温めるだけの手軽さが続けやすくてGOOD

【商品情報】

• 価格：〈1食〉税込181円、〈3食〉税込537円
• 内容量：1食あたり150g
• 栄養成分表示：150gあたり　エネルギー 135kcal、たんぱく質 1.4g、脂質 0.5g、炭水化物 40.4g（糖質 28.5g・食物繊維 11.9g）、食塩相当量 0.03g

シールを点線まで少しはがして、500Wの電子レンジで2分間加熱すればOK。1食にちょうどいいサイズの150gのパックご飯なので、食べたい時にすぐに準備できるのが手軽ですよね。もちろん、熱湯で温めることも可能です。

2.2 ふっくらもっちりの食感でしっかりご飯。甘みもあって美味しく食べられます

ふんわり感ともっちり感が味わえて、噛めば噛むほどにお米の甘みも楽しめました。筆者は、低糖質だと味気ないのかも？と想像していたのに、しっかり「ご飯！」の風味が出ています。

ご飯の食感はやわらかめです。冷めてからも食べてみましたが、パサつくことは全くなく、ふっくら＆もっちりの食感もそのままでした。

これで糖質を28.5gに抑えられるなら、親子丼もスープもサラダも、幅広い食事メニューを満喫できそうです。