高齢者世帯の約59%が生活苦…低年金世帯を支える「年金生活者支援給付金」とは?申請フローつき
厚生年金・国民年金の平均受給額も確認
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「老後の生活」に漠然とした不安を抱えている方は多くいるでしょう。FPである筆者も。「老後の生活が不安でいっぱいです」という相談をよくうけます。
少子高齢化の影響を受け、これからの年金制度はどうなっていくのか、物価上昇はどこまで続くのか、また、退職年齢が60歳から65歳と少しずつ延びている中、何歳まで働けばいいのか…不安ごとはたくさんあります。
今回は、そんな老後生活を少しでも助けてくれる「年金」にフォーカスを当てていきます。
なかでも、年金収入の低い人がもらえる「年金生活者支援給付金」は押さえておきましょう。
1. 「生活が苦しい」高齢者世帯の約59%に
厚生労働省の2023年時点の生活意識の調査によると、生活が「大変苦しい」もしくは「やや苦しい」と答えた高齢者世帯は、約59%にのぼります。
1.1 全世帯の結果
- 大変苦しい:26.5%(前回20.2%)
- やや苦しい:33.1%(前回31.0%)
- 普通:35.8%(前回42.1%)
- ややゆとりがある:3.9%(前回5.5%)
- 大変ゆとりがある:0.7%(前回1.1%)
1.2 高齢者世帯の結果
- 大変苦しい:26.4%(前回18.1%)
- やや苦しい:32.6%(前回30.2%)
- 普通:36.7%(前回45.1%)
- ややゆとりがある:3.9%(前回2.5%)
- 大変ゆとりがある:0.4%(前回0.8%)
この1年で、「生活が苦しい」という世帯がおよそ10%も増えており、物価の高騰影響がうかがえます。
現役世代も同様に生活苦を抱えていますが、副業や転職で収入をあげる選択肢はあります。一方、年金生活に入った世帯にとっては、生活水準を保つことが一層難しいと予想されます。
物価高による影響が、深刻化していると言えるでしょう。
では、平均的な年金はいくらぐらいなのでしょうか。次の章で、年金の平均受給額についてみていきます。
著者
一種外務員資格(証券外務員一種)、2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)、AFP(Affiliated Financial Planner)を保有。関西学院大学総合政策学部卒。日本生命保険相互会社に入社。個人・法人顧客の新規開拓・コンサルティング営業に従事。生命保険提案を通じ、FPとして若年層から富裕層までの相談経験をもつ。ライフスタイルに合ったバランスの良い保障と資産運用のアドバイスが強み。現在は個人向け資産運用サービス会社にて、資産運用コンサルティング業務のサポートをおこなう。また、専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト「LIMO&ファイナンス」でも執筆を行う。大阪府大阪市出身。
監修者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
LIMO編集部記者/編集者/元公務員
ニ種外務員資格(証券外務員ニ種)保有。小学校教諭一種免許、幼稚園教諭一種免許、特別支援学校一種免許取得。
京都教育大学卒業。株式会社モニクルリサーチが運営する、くらしとお金の経済メディア「LIMO(リーモ)」のLIMO編集部において、厚生労働省管轄の公的年金制度や貯蓄、社会保障、退職金など、金融の情報を中心に執筆中。大学卒業後は教育関連企業での営業職を経て、2010年に地方自治体の公務員として入職。「国民健康保険」「後期高齢者医療制度」「福祉医療」等の業務に従事した。主に国民健康保険料の賦課、保険料徴収、高額療養費制度などの給付、国民年金や国民健康保険への資格切り替え、補助金申請等の業務を担う。特に退職に伴う年金や保険の切り替えでは、手続きがもれることで不利益を被ることがないよう丁寧な窓口対応を心がけた。その後、保険代理店にてパートとしてマーケティング業務に従事。保険料比較サイトの立ち上げに参加した。乗合保険会社の商品ページだけでなく、保険の知識を普及するためのページ作成にも参加。専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト『LIMO&ファイナンス』でも記事を執筆している。京都府出身、滋賀県在住。(2026年6月26日更新)