まだまだ厳しい残暑が続く9月。熱中症を防ぐためにもエアコンの稼働時間は長くなり、どうしても電気代は高くなってしまいます。電気料金が高騰している中、電気代が気になる方も多いのではないでしょうか？
今回は、少しでも電気代を節約し出費を抑えたいと考えている方に向けて、普段の生活ですぐにできる電気代の節約方法や皆が行っている省エネ対策などを、アットホームの調査とともに紹介します。また、知っているようで意外と知らない省エネ住宅についても詳しく解説します。
1. 「省エネ」を意識している人は約9割
アットホームが2021年4月以降に住宅を購入した、または住宅購入を検討している20～59歳を対象に実施した調査では、普段の生活で「省エネ」を意識したことがあると回答したのは、20～30代で88.0％、40～50代で92.0％でした。
また、省エネ対策など何か行動に移しているか聞いたところ、20～30代で77.0％、40～50代で88.5％が行動に移していると答えました。約8～9割と多くの人が普段から「省エネ」を意識して行動しているようです。
アットホームが実施した省エネに関する調査結果1/5
出所：アットホーム株式会社「省エネ意識に関する調査」
また、省エネを意識している人たちに普段からどんな対策を行っているのか聞いてみました。以下、みなさんが実施しているさまざまな省エネ対策の一部を紹介します。
＜普段行っている「省エネ」対策は？＞
- エアコンの温度設定を適切にする。冷蔵庫を開け閉めする回数を減らす。（20代）
- 髪を乾かす時はできるだけタオルドライしてからドライヤーを使う。ドライヤーの時間を少なくするために髪を短くする。（30代）
- 見ていないのに何となくテレビをつけるのをやめる。（40代）
- 暖房は局所だけ暖めるようにし、厚着して冬を過ごす。冷房は熱帯夜だけ使うようにする。（50代）
2. 普段からできる「省エネ対策」10選
普段の生活の中でできる省エネ対策を厳選して10個紹介します。電気代の節約につなげるため、日々の生活習慣にこうした対策を取り入れるのがおすすめです。
2.1 （1） 窓に断熱対策をする
夏は窓から日差しが差し込むと室温は上がるため、窓に断熱対策をすればエアコンの電気代を節約できるでしょう。
例えば、窓に断熱シートを貼ったり、遮熱カーテンを取り付けたりすると、夏場の熱が入るのを防げます。また、室内の温度が外に逃げるのを防ぐため、冷房効果を高め、電気代の節約につながります。
2.2 （2）お風呂の入り方に気を付ける
お風呂の入り方に気を付けることも、電気代の節約になります。
お湯を沸かすのに電気給湯器を使っている場合、追焚き機能を使えば電気が多く消費されます。家族全員がそれぞれ異なった時間にお風呂に入る家庭は、追焚きを何度もしてしまい電気代が高くなるので注意が必要です。短時間で家族全員が入浴を済ます、入浴後はフタをして冷めにくくするなどの対策を取り入れてみるのも良さそうです。
2.3 （3）使わない電化製品のスイッチを切る
使っていない部屋の照明や、誰も観ていないテレビなど、使っていない電化製品のスイッチをこまめに切ることで、電気代を節約できます。また、部屋を出る時は照明を消すようにしましょう。消費量の少ない電力でもこまめにスイッチを切ることを習慣化することが大切です。
2.4 （4）コンセントの使い方に気を付ける
コンセントにプラグを挿したままにしていると、待機電力が発生します。わずかな電気量かもしれませんが、無駄な電気を消費していることになります。使わない電化製品のプラグは抜いておきましょう。
電気代を節約するために、節電タップを使うのも有効です。節電タップには電源の切替えスイッチが付いているので、スイッチを切るだけで待機電力の発生が防げます。
2.5 （5）電気代の高い時間帯は外出する
電力量の単価は、夜間は安く、昼間は高めに設定されています。そのため、昼間に電気を使う時間を減らせば、電気代は安くなります。契約しているプランの時間帯別単価を確認してみましょう。高く設定されている時間帯に外出すれば、電気代を節約できます。
2.6 （6）夜間に洗濯をする
乾燥機付き洗濯機の場合、夜間など電気料金の単価が安い時間帯に洗濯できるようタイマーをセットしておくと電気代が節約できます。契約している電力会社の夜間料金が適用される時間帯をチェックし、活用してみましょう。
2.7 （7）冷蔵庫にものを詰め込み過ぎない
冷蔵庫は詰め込み過ぎると冷却効果が下がります。中身は7割程度にしておくと冷気が回りやすく、効率的に冷やせます。また、冷蔵庫の中を整理しておくことで、探しものをする時間が減ってドアの開閉時間が短くなり、冷気が逃げるのを防ぐことができます。
2.8 （8）温水洗浄便座の温度を調整する
トイレで電気を多く消費するものは、温水洗浄便座です。便座や洗浄水の温度設定は常に控えめにして、季節に合わせて温度の調整を。夏場は便座を暖める必要がないので暖房を切りましょう。
便座を暖めて使う季節では、使い終わったらフタをすると保温性が上がります。そうすれば設定温度を低めにしても温度が保たれて、電気代の節約になります。
2.9 （9）テレビは省エネモードを活用
テレビの画面が明るいと消費電力が増えます。明るさを調整する機能があれば利用するとよいでしょう。なお、テレビによっては、省エネモードが付いています。自動的に明るさを調整し、一定時間操作がないと自動的にスイッチを切ってくれるので、省エネモードがあれば活用しましょう。
2.10 （10）なるべく炊飯器の保温を使わない
炊飯器の保温も、電気が多く消費されます。炊飯器でご飯を炊いたら保温機能は使わず、1食分ごとに冷凍して食べるたびに電子レンジで温めると、電気代の節約になります。
また、炊飯器のエコ炊きモードは消費電力を抑えながら炊けるので活用しましょう。食べる時間に炊き上がるようタイマー機能を使えば、保温の必要がなくなります。
日々の生活習慣を変えることで、電気代を効果的に節約することができる2/5
Adobe Stock - siewwy84
3. 7割が省エネを意識して住まい探し
省エネ住宅をご存じでしょうか？
冷暖房のエネルギー消費を抑えることができる、省エネ性能の高い住宅のことです。夏は室外からの熱が室内に入らないように、冬は室内の温かい空気が室外に逃げないようにすることで、少ないエネルギーで快適に過ごせるようになります。
アットホームの調査で、「省エネを意識して住まいを探したか（または探しているか）」を聞いたところ、住宅購入経験者は49.5％と約半数が省エネを意識して住まいを探していました。さらに、住宅購入検討者は70.0％にのぼり、今後省エネを意識して住まいを探す人は増えると考えられます。
省エネを意識した住まい探しに関する調査結果3/5
出所：アットホーム株式会社「省エネ意識に関する調査」
4. 省エネ住宅で「月々の電気代が安くなった」人が4割以上
さらに、省エネを意識して住まいを購入した人にそのきっかけを聞いたところ、「月々の光熱費が安くなるから」が約6割でトップ。次いで、「これから当たり前になっていくと思うから」「補助金・給付金がもらえるから」という回答が続きました。省エネ住宅を購入する場合、補助金・給付金がもらえるケースもあるため、購入の際には不動産会社に確認することをおすすめします。
また、省エネを意識して住まいを購入して良かったことは、「月々の光熱費が安くなった」「冷暖房効率が良いので快適に過ごせる」が4割以上でした。省エネ住宅を購入して毎月の光熱費が安くなったと実感している人もおり、光熱費の節約を意識している人は省エネ住宅を視野に入れ、住まい探しをすると良さそうです。
省エネを意識して住まいを購入した人の意見4/5
出所：アットホーム株式会社「省エネ意識に関する調査」
5. 不動産のプロに聞いた！住宅の省エネ性能を知る際に見るべきポイント
では、省エネ住宅の性能を見る際はどんなところを見ると良いのでしょうか？
アットホームに加盟する全国の不動産会社に省エネ性能を知る際に見るべきポイントを聞きました。
＜住宅の省エネ性能を知る際に見るべきポイント＞
- 低炭素住宅や、省エネ性能を第三者評価機関が評価し認定する制度「BELS（Building-Housing Energy-efficiency Labeling System）」の認定を受けているかどうか確認することをおすすめします。
- すでに完成している物件の場合、住宅の隙間の面積を調査する気密測定の数値も見ると良いです。
- 断熱性能や屋根のつくり、素材、基礎の高さなどを見ると良いです。
- 電気代がどのくらい軽減できるかを確認することを、お客さまにはお伝えしています
- 省エネ性能ラベルで、家の形マークで表示されている断熱性能等級を見ると良いです。家の形マークの数が多いほど、断熱性能が高いことを示しています。
- 複層ガラス、樹脂製サッシ枠、追焚き機能、保温性の高い浴槽かどうか。玄関扉の断熱性能も見ることをおすすめします。
- お客さまには、外断熱工法をおすすめしています。
- 壁の厚さ・断熱材の種類・窓の断熱性能を確認すると良いです。
住宅の省エネ性能をチェックする際は、省エネ・断熱のレベルや年間の光熱費の目安など省エネ性能が一目で分かる「省エネ性能ラベル」を参考にすると良いでしょう。また、不動産ポータルサイトでも「省エネ性能ラベル」が掲載されているケースがあるので、要チェックです！
住宅の省エネ性能をチェックするときにおすすめの「省エネ性能ラベル」5/5
出所：不動産情報サイト アットホーム
今回の記事では、普段の生活の中でできる節約方法や皆が行っている省エネ対策などを紹介しました。近年注目を集めている省エネ住宅については、2025年4月から全ての建築物において省エネ基準適合義務化が始まる予定で、一定の基準を満たさないと建築することができなくなります。住宅購入を検討している方は省エネ性能や補助金について調べてみてはいかがでしょうか？
