日本フランチャイズチェーン協会の調査によると、コンビニの4月の売上高（前年同月比）は日配食品0.5%、加工食品は3.6%の伸びとなりました。
夜遅くにお腹が空いた時などに、コンビニは頼りになる存在です。ただ、夜食やおつまみはカロリーが気になる人もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、セブン-イレブンで手軽に購入できる200kカロリー以下のおすすめ商品をご紹介します。どれも食べたくなる美味しさと、安心して夜遅くに食べられる商品ばかりです。
- 7プレミアム ほっけの塩焼
- 大根とハムのフレンチドレッシングマリネ
- 味しみ玉こんにゃく 群馬県産こんにゃく使用
1. 【セブン】7プレミアム ほっけの塩焼(103kcal)
1.1 7プレミアム ほっけの塩焼の特徴
「熟成したほっけを直火で香ばしく焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。」
熱量：103kcal、たんぱく質：19.5g、脂質：2.0g、炭水化物：1.8g（糖質：1.8g、食物繊維：0.0g）、食塩相当量：1.7g
1.2 7プレミアム ほっけの塩焼の価格と発売日
- 338円（税込365.04円）
- 2024年6月11日（火）以降順次発売
1.3 7プレミアム ほっけの塩焼の発売地域（都道府県）
福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、近畿、中国、四国、九州
2. 商品は手ごろな価格で販売中
新商品はセブン-イレブンで販売中です。手頃な価格で手に入るので、気軽に試してみてください。
3. セブン-イレブンの新商品をチェック
夜遅くにも頼りになるセブン-イレブンのおすすめ夜食を紹介しました。忙しい日々の中で、手軽に購入できるので、夜食や夜更かしのお供に最適です。
続いて、セブン-イレブンの魅力的な商品を紹介していきます。
4. 【セブン】大根とハムのフレンチドレッシングマリネ(194kcal)
4.1 大根とハムのフレンチドレッシングマリネの特徴
「薄くスライスした大根とハムをフレンチドレッシングとマヨネーズで和えたコクのあるサラダです。」
熱量：194kcal、たんぱく質：4.6g、脂質：16.2g、炭水化物：8.3g（糖質：6.7g、食物繊維：1.6g）、食塩相当量：1.4g
4.2 大根とハムのフレンチドレッシングマリネの価格と発売日
- 240円（税込259.20円）
- 2024年6月11日（火）以降順次発売
4.3 大根とハムのフレンチドレッシングマリネの発売地域（都道府県）
茨城県、栃木県、群馬県
5. 【セブン】味しみ玉こんにゃく 群馬県産こんにゃく使用(39kcal)
5.1 味しみ玉こんにゃく 群馬県産こんにゃく使用の特徴
「地域原材料の群馬県産こんにゃくを使用した商品です。辛子を付けて冷たいまま食べる仕立てです。」
熱量：39kcal、たんぱく質：1.2g、脂質：0.4g、炭水化物：9.0g（糖質：6.1g、食物繊維：2.9g）、食塩相当量：1.9g
5.2 味しみ玉こんにゃく 群馬県産こんにゃく使用の価格と発売日
- 250円（税込270円）
- 2024年6月11日（火）以降順次発売
5.3 味しみ玉こんにゃく 群馬県産こんにゃく使用の発売地域（都道府県）
茨城県、栃木県、群馬県
夜にぴったりの商品を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？コンビニには、夜遅くでも手軽に楽しめる美味しい商品がたくさん揃っています。
今回ご紹介した商品を、ぜひ次回の夜食タイムに試してみてください。
夜遅くても、楽しく美味しく過ごせる夜食選びの参考になれば幸いです。
6. 【ご参考】2024年4月分のセブン-イレブン・ジャパンの月次情報
2024年5月10日に株式会社セブン＆アイ・ホールディングスが国内コンビニエンスストア事業の売上関連の数値を発表しています。
それによると、4月の既存店売上高は対前年同月比0.1%増となりました。
なお、客数については4月は横ばいです。
一方、客単価については対前年同月比で0.1%増となっています。
7. セブン-イレブン・ジャパンの店舗数
セブン-イレブンの国内の店舗数について、直近の推移は下記の通りです。
- 2023年5月：2万1244
- 2023年6月：2万1250
- 2023年7月：2万1263
- 2023年8月：2万1281
- 2023年9月：2万1269
- 2023年10月：2万1275
- 2023年11月：2万1305
- 2023年12月：2万1320
- 2024年1月：2万1333
- 2024年2月：2万1363
- 2024年3月：2万1372
- 2024年4月：2万1379
参考資料
- 一般社団法人日本フランチャイズチェーン協会「コンビニエンスストア統計調査月報」（2024年2月度）
- 株式会社セブン‐イレブン・ジャパン「今週の新商品」
- 株式会社セブン‐イレブン・ジャパン「今週の新商品:北海道」
- 株式会社セブン‐イレブン・ジャパン「今週の新商品:東北」
- 株式会社セブン‐イレブン・ジャパン「今週の新商品:関東」
- 株式会社セブン‐イレブン・ジャパン「今週の新商品:甲信越」
- 株式会社セブン‐イレブン・ジャパン「今週の新商品:北陸」
- 株式会社セブン‐イレブン・ジャパン「今週の新商品:東海」
- 株式会社セブン‐イレブン・ジャパン「今週の新商品:近畿」
- 株式会社セブン‐イレブン・ジャパン「今週の新商品:中国」
- 株式会社セブン‐イレブン・ジャパン「今週の新商品:四国」
- 株式会社セブン‐イレブン・ジャパン「今週の新商品:九州」
- 株式会社セブン‐イレブン・ジャパン「今週の新商品:沖縄」
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- セブン＆アイ・ホールディングス「月次営業情報」
齊藤 慧
