【中学受験目前】冬休みを無事に過ごす秘訣
中学受験だけでなく、どの受験でも季節休みは学習時間を確保できるため貴重です。
追い込みをするには最適な時期ですが、親がいつもとは違う言動をしないようにしましょう。
目の前に受験が迫っている冬休みは、追い込み異常に子どものメンタルケアも気にすることが大切です。
精神が落ち着いていることで本番を万全な状態で迎えることができます。
冬休み中のメンタルケアのコツ
せっかく勉強時間がたっぷりある冬休みですが、以下の点を留意して追い込みの冬休みを無事に過ごしましょう。
- 睡眠時間を確保する
- 年末年始感を感じさせる
- 親が率先して普段通りに過ごす
- 必要以上に世話を焼かない
- 説教したり出願提出を後悔する言動はしない
特別なことではありませんが、本番が近づくと親子で浮足立ってしまうこともあります。
先ずは親が落ち着き、家庭内の空気がおかしくならないようにコントロールしてください。
コロナ禍で感染者数が増えていることもあり、感染症対策は一番気になるところ。家族総出で人混みを避け、静かに年末年始を過ごすようにしましょう。
冬休み中の体調管理
冬休みの講習会もありますが、睡眠時間を削ると体調面にも影響が出てしまいます。本番が近づいており、体調不良を引き起こしやすい睡眠不足は絶対に避けましょう。
また、コロナ禍ということもあり、受験生である子どもだけでなく家族全員が足並みを揃えて睡眠時間をしっかりとり、体調管理に気をつけてください。
親は飲む機会も増えるかもしれませんが、受験が迫っていることもあり、親も飲む量を控えめにして静かな年の瀬を迎えるようにしましょう。
とはいえ、多少なりともお正月気分を味わいつつ「今年一年が良い年になりますように」と和やかな雰囲気を出すことで、子どももリラックスできます。
「自分の受験のせいで静かな年末年始になっている」と気を遣わせていると感じてしまうことを避けるためにも、普段通りを心がけていきましょう。
