旬の食材でおいしくヘルシー！贅沢焼きサラダを堪能
今回の「サーモンの満腹焼きサラダ」は、具材を切ってしまえば、あとは焼くだけの手軽さもポイントです。
鮭の下味でほとんど味が決まるので、料理に自信がない、というダイエッターさんでも、気軽に挑戦できますね。
さらに、（＠momo_bodymake_food）さんのレシピには、いくつか特別な特徴があります。それは、次の通り。
- 一人前の量多め
- たんぱく質・脂質・糖質がひと目でわかる
特に、ダイエッターさんが面倒に思う、料理の栄養価計算がされているのは嬉しいですね！
（＠momo_bodymake_food）さんは、レシピの栄養価計算について、「体づくりをしている人にとって、必須かつ1番面倒なのがこの計算なんです。それを代わりにやりましょうという感じです。」と話してくださいました。
日頃の食事管理をするのに、ぜひ役立てたいところです。
今回ご紹介した「＠momo_bodymake_food」さんは、インスタグラムでさまざまなレシピを紹介されています。ぜひチェックしてみてください。
参考資料
LIMO編集部
