【無印良品】サムゲタン(韓国風鶏のスープ煮込み)は調理が簡単!

無印良品のサムゲタンは、調理も簡単です。袋のまま熱湯の中に入れて温めれば完成です。温める時間は10~12分です。

時間がないときの、おかずにも便利です。お弁当代わりに会社に持っていっても便利でしょう。鶏肉がたっぷり入っていますので、満腹感も期待できるでしょう。

賞味期限が長いので、冷蔵庫に常備しておいても良さそうです。薬膳ですので、病気の体力低下時の食事としても便利かもしれません。

漢方では滋養強壮効果があるといわれている「クコの実」も 入っています。

【無印良品】サムゲタン(韓国風鶏のスープ煮込み)はたんぱく質たっぷり!

無印良品のサムゲタンの栄養成分表示は以下の通りです。

  •  エネルギー206kcal
  •  炭水化物8.2g
  •  たんぱく質17.4g
  •  食塩相当量1.0g
  •  脂質11.5g


なによりもたんぱく質がたっぷりと入っているので、普段たんぱく質を多く取れていない女性にとっては嬉しいですね。

不足しがちな栄養を取れるので、健康状態改善効果も期待できるのではないでしょうか?

なお、鶏肉といった肉類だけでなく、大根やたまねぎといった野菜類も入っています。押麦も入っていて、腹持ちがいいのも嬉しいポイントといえるでしょう。