【無印良品】サムゲタン(韓国風鶏のスープ煮込み)は調理が簡単!
無印良品のサムゲタンは、調理も簡単です。袋のまま熱湯の中に入れて温めれば完成です。温める時間は10~12分です。
時間がないときの、おかずにも便利です。お弁当代わりに会社に持っていっても便利でしょう。鶏肉がたっぷり入っていますので、満腹感も期待できるでしょう。
賞味期限が長いので、冷蔵庫に常備しておいても良さそうです。薬膳ですので、病気の体力低下時の食事としても便利かもしれません。
漢方では滋養強壮効果があるといわれている「クコの実」も 入っています。
【無印良品】サムゲタン(韓国風鶏のスープ煮込み)はたんぱく質たっぷり!
無印良品のサムゲタンの栄養成分表示は以下の通りです。
- エネルギー206kcal
- 炭水化物8.2g
- たんぱく質17.4g
- 食塩相当量1.0g
- 脂質11.5g
なによりもたんぱく質がたっぷりと入っているので、普段たんぱく質を多く取れていない女性にとっては嬉しいですね。
不足しがちな栄養を取れるので、健康状態改善効果も期待できるのではないでしょうか?
なお、鶏肉といった肉類だけでなく、大根やたまねぎといった野菜類も入っています。押麦も入っていて、腹持ちがいいのも嬉しいポイントといえるでしょう。
監修者
1991年生まれ。新潟県新潟市出身。2022年に株式会社モニクル傘下の株式会社ナビゲータープラットフォームに入社し、現在はメディア事業部・メディアグロース企画推進室マネージャー。くらしとお金の経済メディア「LIMO(リーモ)」を中心に、多くの読者の方に幅広いコンテンツを届けるための戦略立案に従事している。
それ以前は、LIMO編集部にてアシスタント・コンテンツマネージャー(ACM)として従事。第一報として報道されるニュースを深堀りし、読者の方が企業財務や金融に対する知的好奇心を満たしたり、客観的データや事実に基づく判断を身に付けられたりできる内容の記事を積極的に発信していた。
入社以前は、株式会社フィスコにて客員アナリストとして約20社を担当し、アナリストレポートを多数執筆。また、営業担当として、IRツール(アナリストレポート、統合報告書、ESGレポートなど)やバーチャル株主総会サービス、株主優待電子化サービスなどもセールス。加えて、財務アドバイザーとしてM&Aや資金調達を提案したほか、上場企業向けにIR全般にわたるコンサルティングも提供。財務アドバイザリーファームからの業務委託で、数千万~数十億円規模の資金調達支援も多数経験。
株式会社第四銀行(現:株式会社第四北越銀行)、オリックス株式会社でも勤務し、中小・中堅企業向け融資を中心に幅広い金融サービスを営業した。株式会社DZHフィナンシャルリサーチでは、日本株アナリストとして上場企業の決算やM&A、資金調達などのニュースと、それを受けた株価の値動きに関する情報・分析を配信。IPOする企業の事業・財務を分析し、初値の予想などに関するレポートを執筆。ロンドン証券取引所傘下のリフィニティブ向けに、週間・月間レポートで、日本株パートを執筆。経済情報番組「日経CNBC」にて毎月電話出演し、相場や株価の状況も解説していた。
新潟県立新津高等学校を経て、2013年に慶応義塾大学商学部を卒業。学部では、岡本大輔研究会にて企業評価論、計量経営学を専攻していた。
最終更新日:2023/11/03