いまだ終息の兆しが見えないコロナ禍。私たちの暮らしや仕事を取り巻く環境が激変した2020年も、残りわずかとなりました。感染症対策に追わる現場、勤務先の業績悪化、テレワーク体制への見切り発車的な切り替え…。多くのはたらく人にとって、心身ともに「厳しい」年となったことでしょう。そんな中、心の不調を感じる人は増加しているようです。「コロナ鬱」なるワードも、頻繁に見聞きするようになりました。今や4人に1人が罹患するともいわれる「うつ病」。気分障害は、医師の治療を受け、休養をしっかりとることが重要といわれています。仕事やお金の心配を抱えたままでは、心身の健康を回復することは簡単ではないでしょう。今回は、サラリーマンのみなさんが「心のバランス」を崩してしまったとき、「元気になること」を支援する制度にフォーカスしていきます。では、「メンタルがヤバくなった勤め人が、頼るべき４つの制度」をみていきます。
