さいごに
アサーション・トレーニングは、一朝一夕で成果が得られるものではありません。ですが、一度身につければ一生使えるスキルでもあり、あらゆる場面で活用できるでしょう。
ぜひ今回紹介した自己表現法を少しずつ身につけ、日々の会話に取り入れてみてください。きっと職場でのコミュニケーションが楽になり、お互い無理のない、さわやかな人間関係に近づくことができるでしょう。
田原 未沙記
「”ノー”と言えないあなたへ」職場での自己主張に役立つアサーションのすゝめ
アサーション・トレーニングは、一朝一夕で成果が得られるものではありません。ですが、一度身につければ一生使えるスキルでもあり、あらゆる場面で活用できるでしょう。
ぜひ今回紹介した自己表現法を少しずつ身につけ、日々の会話に取り入れてみてください。きっと職場でのコミュニケーションが楽になり、お互い無理のない、さわやかな人間関係に近づくことができるでしょう。
田原 未沙記
