さいごに

人一倍繊細だからこそ生きづらさを感じてしまうことが多いHSP。けれどその特徴を自分自身で理解し、「HSP＝個性」として認めていくことで、その気質を才能として最大限に発揮できるのではないでしょうか。

「あなただからこそできること」

肩の力を抜いて一度向き合うことで、それが見えてくるかもしれません。

【参考】
Highly Sensitive Person
「HSPとは」新宿ストレスクリニック
「芸人らの告白で注目『HSP』ってどんな人たち？」神戸新聞NEXT
「ロンブー田村淳さんのHSP処世術」ダ・ヴィンチニュース
※田村淳さんTwitter
「漫画で知る「HSP：敏感すぎる人々」。あなたは”1人が一番楽”と思いますか？」LIMO

吉永 涼