「自粛」って難しい…どうすれば継続できる？ 「自粛」生活継続のコツ

人を自宅に閉じ込めておくことは難しい

これまでは「日本は法的拘束力を持って外出禁止令を出すことができない。それ故に自粛ができないのだ」という人が多かったように思えます。しかし、米国をはじめ諸外国でも自粛疲れで外出する人がいるわけですから、日本や日本人特有の問題ではなく、人間としての性質と見たほうが良さそうです。

「人を長期的に自宅に閉じ込めておくことは難しい」、そのことがこの外出自粛で明らかになりました。毎日、学校と職場を往復する代り映えしない生活に思えても、その実ちょっとした外出が気晴らしや運動になっていたのだとわかります。